最近うすうす気づいてはいましたが、体重が増えてしまった・・・・
なんと3kgも・・・・・・
外食続き、飲み会続き・・・・・
トレーニング不足・・・・
仕事のせいにはしたくないけど、どうしても摂生が出来てない。
明日からはシッカリ管理しよう!
いや・・・明後日からにしよう・・・。
マラソン大会まであと・・・・・ニ週間!!
なんと3kgも・・・・・・
外食続き、飲み会続き・・・・・
トレーニング不足・・・・
仕事のせいにはしたくないけど、どうしても摂生が出来てない。
明日からはシッカリ管理しよう!
いや・・・明後日からにしよう・・・。
マラソン大会まであと・・・・・ニ週間!!