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素(す)ブログ

風呂掃除で腰痛ギックリ腰

ずっと横になってるのも疲れたので、起き上がって座っています


二日前のこと、お風呂の天井の黒い点々のカビがずっと気になっていて、
クイックルワイパーにキッチン泡ハイターをシュッシュとかけて、天井をゴシゴシして黒い点々を取っていたんです
ついでに壁側もゴシゴシして、床もゴシゴシやりました
シャワーをかけてから、クイックルワイパーで軽く水拭きをしました
 
その後、身体中にハイターの匂いで気持ち悪かったのでサウナに行こうと荷物を持って出かけました
お風呂場の椅子に腰掛けたとき
腰が ピリ としたんですよ
 
これは腰痛の前触れなので、サウナはやめてお風呂だけ入って帰ってきました
家に到着して自転車から降りたけど、リュックに入れたタオルのセットなど持てない
イタタタ
リュックは放置して家に入りました
横になると楽〜
 
クイックルワイパーを持ち上げて振り回してたからだ
力入れてゴシゴシしたから
 
冷凍庫にお弁当があって良かった
ご飯も3合炊いて全部おにぎりにして冷凍していたんです
ラップを敷いてご飯を乗せて具を乗せてラップをかぶせる
すぐできるおにぎりです
おにぎりもあって良かったわ
用意周到て言うんですね〜
リュックは夫に持ってきてもらいました
 
次の日の朝
 
『それじゃ、きょうゆっくり寝ときなさい』🎶
 
と言いながら趣味の集まりに出かけた夫
夕方ごろに帰ってきます
 
妻をゆっくり一日中寝させている優しいオレ
でしょうか?
 
 
『便座のふたは開けといてーー』
 
夕方帰宅した夫に言いました
 
 
明日、友達と万博に行く予定だったけど、キャンセルしました


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