素(す)ブログ

【HANDCLAP】2週間で10kg痩せるダンスを限界まで踊ったら何kg痩せる?

HANDCLAP知らない何?

このダンス、10セットで30分、これを毎日続けると二週間で10キロ痩せるんだって

うーんと、私の場合、歳いってからの10キロ痩せは、病気? 

と言われるのですね

ま、半分の5キロぐらいかな〜

5セットで15分なら、よろけながらもカンタ君を見習って何とかできそうな気がする

(※↑すみませんすみませんすみませんすみませんすみませんムリ)

 

マジっすか

3時間半70回も1日でやりました

前は100キロ走ったりもしたし

なんか、やること極端だわぁ

なんか、隅に置けないわぁ〜

隅っこ好きらしいけど、カンタ氏

ゆっくり休んでくださいね

 

トミーもダンスしてるわ!(驚く)

トミーこの頃体が締まってきていますが野菜食べてるの?



【HANDCLAP】2週間で10kg痩せるダンスを限界まで踊ったら何kg痩せる?



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