昨日の夜の夕食は塩サバとキクナの味噌汁でした
ちょっと塩が薄かったけどまぁまぁでした(鯖に塩をして置く時間が短すぎたので)
お米のご飯は二人とも食べないです
そして朝は私は食べなくて、青汁か白湯を飲みます
だいたい青汁かな
夫は菓子パンとコーヒー
菓子パン大好きなんです
今朝はわたしが焼いたパンを食べました
しょうがないなぁという感じで食べるんですよ！
お昼は普通のご飯です
白米とおかずのときもあるしサンドイッチとか麺類です
夜にメカブと納豆を食べるのが楽しみなわたしで、夫はゴボ天が楽しみ、で白米は食べない
わたしは圧倒的に消費エネルギーが少なすぎるの
ジム辞めたし……
おやつ食べるし、豆大福大好き
お昼のご飯が重要になるんです
しかし今日はお昼にピザパンにして食べたので、いまいち不服な夫(はいわたしが焼いたパンですホームベーカリーですけど)
「夜は焼きそばよー」
と言ったら喜んだけど、そばがなかったのでパスタで焼きそばを作りました
湯がく時間を1分長めにして、塩は入れなかった
豚こまとエリンギを炒めて塩胡椒、小松菜を切って湯がいてるパスタの鍋に入れて1分ぐらい、そしてザルに一緒にあげて湯切り
お好みソースがあったのでそれと焼肉のタレ、ウスターソース、顆粒だし、仕上げに味の素を少し振りかけました
味はまぁまぁ美味しかった！
小さい声で
わたしの顔に脂肪がついて、はりが出ているのが気にいってるわたし
