身体を柔軟に🤸‍♂️

今年に入りコロナのオミクロン株陽性者数が一気に増えレッスンをお休みしています。

生徒さんに医療関係者が多く、集まる事で感染させてしまい医療機関に持ち込ませてしまってはいけないと考えているからです。

オミクロン株についても様々な事がわかり始めとにかく感染力が強いとの事…。

出来ることは限られていますが感染対策に慣れが出て疎かにならない様に気を付けたいと思っています。

さて、元々身体のあちこちが痛くなるタイプです。

最近ではやはりスマホを見る時間が増えストレートネックに拍車がかかっていそう😅

首のヘルニアも持ってる事だし…。

ここ5年くらいは肩周りに肩甲骨がとにかく痛い😣

踊りに支障が出ることはないけれど痛い💦

3週間程前に藁をも掴む思いで訪れた新規オープンの整体院。

その先生の技術が私にまぁピッタリ⤴️

しばらく間を詰めて通ったところ身体を動かす事がラクで楽しくなりました🎵

とは言え自粛期間中ですしね⤵️

お家で簡単に出来るラジオ体操から始めてみました❗

実は小学5.6年生の時の先生がとにかくラジオ体操に厳しくとことん教え込まれました。

三つ子の魂百まで…ではありませんが今でもバッチリ正しく出来ます🙆‍♀️

身体を動かしたくない理由がそこにあったとは思っていませんでした。

どうせストレッチやっても痛いし…動かしたくない…と。

ラジオ体操も第一 第二 と続けると身体がとても温まりほんのり汗が出ます。

肩周りがとても楽になりました⤴️

これから踊りに何か変化があるかな❓

ちょっと楽しみです🎶

フラレッスンもちょっとお休みが長くなり｢忘れてしまいそう｣と生徒さんから連絡がありました。

そうよね～😅

オンラインレッスンは家族がいると参加しにくいとか問題ありそうだし、レッスン風動画を撮って送る？色々と考えを巡らせています。

出来れば動画レッスンは一方通行になり伝えたい事が伝わりにくいので避けたいところなのですが今回ばかりはそうも言ってられないかな？

そろそろ気になるのは今年の博多どんたく港まつりはどうなるのかしら…🤔ということ。

色々と前に進めていきたい事が多く気持ちばかりが焦っています。

早く皆と集まって顔を合わせて踊りたいですね🌺

新規クラス開講に向け生徒さん募集中です❗

初心者さんでも大丈夫です😊

楽しく身体を動かしてハワイのフラに触れてみませんか？

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