2024/07/06(土)

今日は食べちゃっても良いかと(それがリバウンドの元...)、子供のプール＆体操の習い事の後は焼肉へ行ってきました。

ゲリラ豪雨で落雷の音にビクビクしながら食べました

そして、豪雨で換気設備がうまくまわらなくなってしまったのか、店内がモクモクして席を移動されたお客様もいました

 

習い事でパパ友と話しましたが、夏休みにシステムリリースがあるようで、夏休みの計画が流れそうとのこと...お察しします。

2024/07/06(土)

間食と暴飲の癖はなくなってきたように思えます...。

節約にも繋がって良いかというところです

【メモ】

2024.5.25 → 7.6

体重：91.5kg → 81.2kg (-10.3kg)

体脂肪率：29.5% → 24.7% (-4.8%)