私は月金9時〜1時まで仕事をしています
買い物をして帰っても2時には家に着きます
家事をしたり
ユーチューブをみたり
本を読んだり
ダラダラしてるとあっと言う間にカーブスに行く時間です
カーブスには週3〜4回ほぼ5時に行ってます
今日から計測です
体重減ってないしいやだな〜と思いながらも行きました(偉いよね私)
小雨のせいでしょうか
計測初日は番号札を持って並ぶのに今日は少ないていうかいない!!
帰る支度中の方3人
サークルにお一人
え〜っ(嫌な予感)
計測もサークルもマンツーマンになるよ〜
ハイ次の人が来る間一周マシンの間個人レッスンでした
つきっきりで
腹圧いれてハイあげてハイおろして
マシンの間ず〜っとです
(ふ〜っ疲れました)
マンツーマンで喜ぶべきなんでしょうが(笑)
計測は現状維持ということで〜正月から増えたままてこと(笑)
それでも筋肉量少し増えてましたよ
(絶対どこか褒めてくれるコーチ)ありがとう。
夕ご飯に送られてきたジャガイモで肉じゃがを作りました。
ほっこりして美味しかったですね。
ジャガイモが届くと春が近いことを感じる季節の贈り物です。