変化にはつきもの

今年はなかなかのスタートをきれました

子育ては少し楽になったし、
仕事の誘いはあるし。

そしてなにより、、、
親友Tちゃんからの素敵な報告（結婚）があったし

報告を受けてから約１ヶ月たった先日、
Tちゃんと電話で話しました。
声の調子に浮かれた感じはなく、
どうやらマリッジブルーのようです。

これからのことをいろいろ考えると、
何もやる気が起きないとのこと。

そんな状態なのに、
周りに「今が一番いい時ね」と言われ、戸惑っているようでした。
（私も婚約時代にそう言われて、
「そうかな～？」と疑問に思ったことを思い出しました）

確かに、「結婚」は良いことだけど、
良いことであっても、
変化にはストレスがくっついてくるようになってます

過去に勉強したことを思い出すと・・・
「うつ」になる要因のひとつに、
環境の変化っていうのがあり、
一番は「配偶者の死」だったかな？
で、確か何番目かに「結婚」ってのも入っていたような。

それだけ変化は
心に負担がかかる場合があるみたいですね

精神的安定

最近思うこと・・・
気分ひとつで、子どもをかわいいと思う度合いが違う・・・
ということ。
以前より、格段に「かわいい」と感じます
そう、イライラしなくなってから！

感情は、精神的に安定していないとにぶるように思います。
それはいろいろ経験したり勉強したりした中で、
感じていたことですが、
最近、実感しています

カウンセラーに復帰するなら、
感受性を磨いておかなければいけないので、
精神的安定は欠かせませんね