3/28水曜☆ルイ王子
みなさん、
♬♫♬✲◕‿◕✲おつかれさまwan✲◕‿◕✲♬♫♬
今日ゎ！も？ｗ スコブル！ょろしぃみかリンです
ルイくんゎ～
今日ゎ、フツ～かな
ルイ運動なかったし
運動・・
・・と言ったら！
昨日、みか
エアロデイ
もーーーん
エアロ大スキ
昨日も！最前列センター
バリバリバリ
走召ーーーノリノリーーーんで舞いに舞いましたーーー
メチャ⑩汗かぃた！
髪の毛先から
ポタポタ。ウェアも超ぬれぬれ
んでもって！
昨日ゎ！久に！クロストレーナーもしました！（唯一、みかがやる有酸素マシーン）
17分100㌍燃焼しました！
夏に向けて
シェィプアップ
ルイたんもー
今日ゎ！ 久に！ぉ外で大スキボールぁそびしよっかねー
ママとも！
めぃっぱぃボールしょぅょーーーぉ！（みか＜サンタママ、ミクママ
）
3/28水曜☆ルイ王子
この頃の水曜ゎ、エアロ時間も今ょり１H遅かったでさー
今ゎ、水曜、ゆっくりぉ散歩できんくなっちゃたもんね。
ルイゎ！ボール大スキ
みかゎ！エアロビクス大スキ
からだ全身！
姿勢！手先！足のつま先まで！美しく！
意識しまするょー
ボクもノリノリーんwanwan
ルイたんも！
ぃっしょだね
昨日ゎ、大雨大風
でも、みかが外出の際ゎ、雨降らず～
今日ゎ、ぉ散歩行こうねー
ルイくん
wanwan
でゎ、
引き続き・・パワフルーん！エネルギッシュに家事がんばりたく思います
専業主婦だし、どちらかとぃぅと神経質、完璧主義者なわたくし。
ルイ家キレィしてると思うんだけどー（
掃除ももち毎日）
今日ゎ、家中ズミズーーーミゃりたぃ気分！
カルくぉ昼食べて！ノリノリ曲かけながらょーーー！
自然に！
からだもノリノリーーーん
ルイたんゎ、ぃつもスマしてます
何事にもスコブルガッツで参りましょぅ
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ごきげんょぅ～
ルイくん＆みかリン