ごはん

 

我が家の▽・ｗ・▽ご飯は、五分付きに精米したごはんです。
玄米もたまに炊くけど　時間がある時じゃないと炊けなくて(^^ゞ

今朝は、炊飯器を開けるとたこ飯(；´∀｀)（昨夜の人間ごはん

さすがに▽・ｗ・▽にたこ飯は、渋いよね
いやいや多分だめ（当たり前～www

丁度　暑いし朝から冷やしうどーーーん(#^_^#)

 

朝食




うどん、豚肉、卵、ヨーグルト、きゅうり、レタス、パプリ（赤）、トマト、レモン汁、小エビ、すりごま、オイル

 

 

夕食



バナナ、ヨーグルト、馬肉、パプリカ（赤）、もやし、トマト、きゅうり、しろ菜、バジル、レモン汁、オイル