麻婆丼

 

夜がお米なしだったので(^^ゞ
今朝は、基本の雑炊www

朝食


ご飯、鮭、しろ菜、カリフラワー、人参


鮭のサーモンピンクの赤い色素の元は
アスタキサンチンという強力な抗酸化物質でビタミンＥの500～1000倍の
抗がん作用があると言われているんだって。

よろしくお願いいたします。
鮭よ(*´艸`*)ムフ


夕食


ご飯、牛挽き肉、豆腐、茄子、人参、片栗粉
（※うちの子は茄子大丈夫です）


雨でお散歩も行けないね～。

ストレスが掛かるとカリウムが不足する事があるので
片栗粉でとろみをつけたご飯で補うと良いらしいです♪