11月楽歩会は『みのお大滝』
11月22日（火）参加者34名
箕面駅から滝までの往復、約６キロを歩いた。
滝付近の紅葉
同上
微妙な色合いの紅葉の妙
同上
11月20日（日）長寿会11月例会を開催
参加者：33名
午前中は会長挨拶、報告等の後
「みんなで体操」
ラジオ体操、くらわんか体操、認知症予防のストレッチ
などを行いました。
会長を五年間務めた藤本会長が枚方市老人クラブ連合会より
表彰されたことが報告されました。
午後の部はマリンバ演奏をたのしみました。
尊延寺健康体操はコロナで一時休んでいましたが
収束してからは従来通り月二回
第二、四木曜日に開催しています。
区民のみなさん、興味があれば
一度覗いてみてください。
本日は、関西医大看護学部の四回生五名が訪問
運動による認知症予防の話
および自作のダンス運動を
教えてくれました。
バランスディスクを使った定例の準備体操
長寿のための道と題して認知症とその予防について
わかりやすい説明がありました。
引き続き、自分たちで作ったというダンス運動を教えてくれました。
こんな機会はめったにないので、参加者は大喜び
キャアキャア騒ぎながら楽しいひと時を過ごしました。
約一時間の講習の後は、いつもの通り二時間
ストレッチで体をほぐしました。
山地会は本日（１１月５日）西山地区において
里山保全作業を実施しました。
参加者は４０名（応援の枚方市職員を含む）
作業は、下草刈りと田中池の砂上げ作業です。
作業内容の説明
田中池に流れ込む砂を土嚢に詰めて除去
10月31日（月）、10月の楽歩会を実施
行先は山田池公園、12km、参加者26名でした。
いまはちょうどコスモスが見ごろ
なかなか絵になる風景です！
モミジバフウが紅葉していました。