高齢者施設ですので・・ラジオ体操の勧め！
ミシガンが湖上観光から帰港
10分終り玉の汗 !
肩胛骨を動かす筋のストレッチ
ＪＲ膳所駅近く、知る人ぞ知る！紫陽花育苗家のまっ白いアジサイ！
【歩きメモ】
5639歩・3.94km・51m・36.1g・2019kcal
日記風川柳
「人間は 動物仲間 動かねば」「贅肉は 不必要なり 過積載」
「時速８ ×１０分 かけ足を」「びっしょり 流れる汗玉 和風風呂」
一度に１５人入れる風呂に２人
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