長月11日（水）秋より夏が支配している。

    今日は、フェイスブックの中から、凄い勢いで "言葉" 数々があふれる勢い、中でも、私選で、この言葉を、味わって頂きたいと押しつけがましく、恐縮ですが1国民として憂いている事を分かって貰えると思い、Blog最初にアップ致します。

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ここ1年程、当方の生活を、それまでとは違ったスタイルに変更することに致しました。先ず、3食から2食へ、これが大きな変化です。私は、殊の外フルーツ類が好みで・・3食目はフルーツ中心で、その後、Blogup作業を行って、やっと、就寝へと言うパターンです。79歳の誕生日も先日通過して・・いよいよ、➀畑作業、②毎日のBlogup、③朝食は自炊する。④いわゆる、昼食は午後の2時～ずれ込んで午後の4時でも可、⑤3食目は果物類で、②のBlogupを点検して就寝となります。就寝時間が午後8時から10時前と幅がありますが、比較的早く寝ます。又、後になりましたが➀畑作業後には、お風呂or水シャワーでスッキリして、昼寝を励行しています。短時間です。前後しますが、昼寝の前に遅い昼食を撮る場合が多いです。そして、⑤の3食目を摂って、②のBlog点検と、いよいよ就寝へとなります。洗濯や炊事、簡単な食事メニューは勿論当方が、他、家事一切も私の楽しみで何とかやりまして、1日の終わりとなります。睡眠の乱れは、かなりある様です。昔、以前定時制高校の管理職2年を経験で、どんな時間に目が覚めようが、気持ちを切り替えて、PCに向かうか、タブレットで、ニュースを見るか・・再び眠くなるまで、そして睡魔で、ベットに入ります。不規則極まりない生活となっております。十分楽しめております。付け加えて、買い物過ぎですのでいろいろと試し買いをしたり、これ迄食べたことない物に挑戦してしまう。厄介な性格も含め・・何とか今日に至ります。

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珍しく遅い時間に畑と買い物を、自転車で動きます。自転車置き場に写真の白ユリ（タカサゴユリ）台湾産が、・・

　　　　

　　　外出から戻って、もう1枚・・

　　　　

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今日の畑の収穫・・上普通大きさ、　下、小さ目です。いずれも伏見甘長トウガラシ

そして、ついでに栽培した細長いナスビ、良く出来るので驚いてます。

　　　　頂き物、オクラ・・

　　　　　

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=今日の万歩計=　

16154歩・11.6km・燃焼脂脂43g ・総消費量1933kcal   

 

「ステップと　全身の振り　リズム感」目が特に可愛い、女の子の身のこなし、素晴らしい

「ロボットの　愛玩犬は　立場無」ティックトック！今や各家庭で創り上げる　　　

「スマホより　○○を見て　新時代」○○って、何？　グレードアップされた○○

「土と水　自然界有る　菌と陽と」熱・太陽光線、新生命体誕生

 

　　==1年前の今日のブログから思い出す=

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