文月7月25日（月）オレゴン陸上・・日本マイルリレー決勝へ

4×400m・・世代交代で決勝へと進出、立派に走り切り、誠に惜しいがメダル一歩手前の四位・・良く走った。ここ数年前からの4×100mの好成績メダルを数回獲得している事を考えれば、大いに今後が楽しみである。期待しよう。

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サー待望の山行の再開である。暑い中なので無理なく楽しむを、第一に健康管理と心の開放の為にボツボツやりましょう。

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2巡目3回の山行・長命寺へ　

（参考）改めて学んで頂けたら幸いに存じます。　長命寺 - Wikipedia

 

山内で一番高い、太郎坊権現祠前からの眺め・・

 

下山帰路、ミズヒキ（水引）タデ科イヌタデ属の草本とある・

　　　　　　　

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【歩きメモ】11750歩・8.7km・31g・1756kcal

日記風575

「雨続き　湿度高いと　無理は無し」

「鬱蒼の　森のトンネル　涼しくて」

「石段と　傾斜地道　共に歩く」

「我歩み　シッカリ筋を　意識する」

ー1年前のブログ参照ー

五輪開会式三日目！ここびわ湖岸はam5:00我関せず釣りに集中！！ - びわ湖・勝手気ままな日々！