SNS Saturday Night Skate TOKYO

昼間も暑かったけど夕方になっても東京駅前は変わらずに暑い
モアっとした空気の中で9人の参加者が集合しました
集合写真を何枚か撮ってスタート、皇居前に進んで行きます
この暑さの中でも人出は結構いますが、北の丸公園に入ると空いています
その後は順調に進んで四ツ谷駅前に到着、水分を補給します

かなり形が表れてきた国立競技場前を通ってキラー通りに入りますが
工事があったせいか道がぼこぼこで滑りにくい
表参道を過ぎて明治通りに出るあたりになってようやく暗くなりやや涼しく
と思っていたらすぐにゴールの恵比寿駅に到着、１９時半でした
なんか滑りを楽しむより、暑さとの戦いが主なSNSでした

その後は駅ビルのツバメグリルで打ち上げ、美味しく終了しました
　　　　

WANGAN LCR

大雨の後で東京駅前はムシムシ、湿度が90％ぐらいだとか
今回は久々の人、初めての人がいて5人でスタート
途中から薄日が差してきて暑さがきつい、というより力が入らない

何とか最初の休憩所（辰巳水泳場前）に到着するがどうにも調子が悪い
このままヘリポートに向かうとやばいかなと思ったので私だけ新木場駅前で水を買って木陰で休憩
やはり水たまりも多かったようですが、改めて新木場に帰ってくる頃には心拍も正常に
他のメンバーもこの暑さには応えていたようだったのでこのまま東雲でゴール
時間も早く10時40分でしたが、この陽気では運動禁止なのかもしれませんね

その後はいつものネプチューンで手巻きランチ、日本酒と合わせて海苔で食べました
このところ運動不足だなあ