ゴーヤーの素揚げはダイエット食。特に綿と種に含まれる、共役リノール酸が中性脂肪を燃やしてくれます。むしろ、緑のがわを捨てた方が良いレベル！(笑)
— ヤス WRウォーター🚲 (@yaswatarase) 2018年7月13日 - 00:04
@plus_S_Melona メロピは歌が上手いと言ってたな😊
— ヤス WRウォーター🚲 (@yaswatarase) 2018年7月13日 - 05:20
7.5kmを30分で走ったよ。平均時速は15.2km/hだったよ。 #LiveTraining
— ヤス WRウォーター🚲 (@yaswatarase) 2018年7月13日 - 05:55
群馬県はもつ煮のイメージなのかな？ pic.twitter.com/S1ywyz25WH
— ヤス WRウォーター🚲 (@yaswatarase) 2018年7月13日 - 18:23
@PopA_Fuka おじさんの心を惑わす小悪魔めっ！(笑)
— ヤス WRウォーター🚲 (@yaswatarase) 2018年7月13日 - 19:54
@plus_S_Goma チーク良い感じである。
— ヤス WRウォーター🚲 (@yaswatarase) 2018年7月13日 - 19:55
@plus_S_Goma 平日開催はちょっと厳しいのな～
— ヤス WRウォーター🚲 (@yaswatarase) 2018年7月13日 - 20:43
25.3kmを61分で走ったよ。平均時速は24.9km/hだったよ。 #LiveTraining
— ヤス WRウォーター🚲 (@yaswatarase) 2018年7月13日 - 20:45
そーめんチャンプルー pic.twitter.com/Q5SHi6jQGA
— ヤス WRウォーター🚲 (@yaswatarase) 2018年7月13日 - 21:42