いけすたすたこデェス！
デェエエエエス！！！！！！！
デェエエエエス！！！！！！！
昨日はランチを食べた後にアイスを食べませんでした。
わたし昨日気づいたの。
食後のお口直しにデザートがデザートが欲しくなり、ついアイスを食べてしまうんだってこと。
つまりその時間さえ我慢してやり過ごすことができればアイスを食べる習慣を断ち切れるのではないかと考えたのです。
予想は当たりまして
昨日は無事にアイスを食べずに1日を過ごすことに成功したんです。
しばらくは意識してお口直し習慣をやめる努力をしていかないとね。
とか言って早速今日破りそうだけれども。
無理のない程度に頑張ってみようと思います。