「Smileすまいる」～堺市担い手登録型通所サービス

今日の「Smileすまいる」、今まで最高の参加人数　10名方が参加されました。

高井先生から直接、健康体操を教えて貰いました。
ストレッチ・柔軟体操～カエル足グッズを使っての足指エクササイズ～ボールを使ったエクササイズ～しりとりゲーム
しりとりゲームは、隣の人が言った「言葉」を言ってからの「しりとり」　これが中々スムーズに出来なかったりして　皆でお腹を抱えて大笑い

　　　

脳トレは「漢字四字熟語」「計算問題」「迷路」、今回は「迷路」が一番難問だったようです

橋本先生の栄養指導は「コラーゲン」について、食事でコラーゲンを摂取するのが一番だそうです。

　　　

本日の槇塚台レストランのお弁当は「白身魚のマリネ・ゆで卵・大根と手羽の煮物・糸コンの真砂煮」　569kcal たんぱく質22.1ｇ　塩分2.2ｇ