今日の苗はブルーサルビア（フェリナセア）とインパチェンス 
次回、６月２７日（木）午後から桃山台小学校生徒さんが種まき、水遣りをして育ててくれた「ヒマワリ」「千日紅」「ジニア」の移植作業の予定です 
今日は蒸し暑い中での花植え作業となりました、花の見守り隊ボランティアメンバー、堺市公園協会の皆さん、ご協力ありがとうございました
＃花の見守り隊
＃ボランティア
＃堺市公園協会
＃NPO法人すまいるセンター
＃栂美木多駅前花壇
今週金曜日、７日に予定されている「花植え」の準備。
花の撤去と施肥作業が花の見守り隊ボランティアメンバーの皆さん、堺市公園協会にご協力頂いて行いました。
今年は「チューリップ」🌷🌷🌷🌷「パンジー」「ノースポール」が綺麗に咲いてくれて道行く人たちを楽しませてくれました。
今日も作業していると通りすがりの人から、「いつも花壇の花を楽しませて貰っています、いつもありがとうございます。」と声をかけてくださりました。
花壇の花が人を和ませて癒してるんですね💕
これからの活動の励みになります、ありがとうございます
ボランティアメンバーの皆さん、堺市公園協会の皆さん、お疲れ様でした
＃NPO法人すまいるセンター
＃栂美木多駅前花壇
＃花の見守り隊
＃ボランティア
＃堺市公園協会
6月になったのに梅雨入り宣言が未だです、、
高井先生にオンライン画面から健康体操をご指導頂きました
「準備運動」「しりとりゲーム」「後出しじゃんけん」休憩をはさんで「ボールを使った体操＆脳トレ体操」最後は「スクワット」で終了しました。
脳トレは「計算問題」「迷路」「クロスワード」
橋本先生の栄養指導は「薬味について」
ミョウガ、しょうが、しそ、ねぎ
「漢字で書いてみましょう！」
意外と漢字を思い出せない、、
「茗荷」「生姜」「紫蘇」「葱」
そうだった（苦笑）
脳トレにもなりました
そして、栄養価を知り、毎日の食生活にモットとりいれようと思いました
本日の槇塚台レストランのお弁当は「鮭とれんこんの照り焼きバター醬油・オクラのごま油炒め・鶏肉入り千切り大根煮つけ・きゅうりとミョウガの酢の物」583cal、たんぱく質19.4g、塩2.3g
参加者の皆さんは「鮭料理は、いつもワンパターン 塩焼きが多いので、今度作ってみよう！」と仰ってました。
美味しく頂きました。
ご馳走さまでした。
＃Smileすまいる
＃NPO法人すまいるセンター
＃堺市担い手登録型通所サービス
＃槇塚台レストラン
＃減らしおキッチン
本日の桃山台小学校での「植栽活動」は「間引き・株分け作業」です 
5月13日に種まきした「ヒマワリ・千日紅・ジニア」たちは
順調に生育していると期待していたのですが、天候不順の影響でしょうか
ヒマワリ、辛うじてジニアは芽を出してくれてましたが、千日紅は、このまま成長を見守ることに
ヒマワリとジニアの間引き・株分け作業を生徒さんとボランテイアの皆さんで行いました
今後の水遣りは桃山台小学校生徒さんにお願いすることに 来月、6月27日（木）午後から栂・美木多駅前花壇に移植作業の予定です
ボランティアメンバーの皆さん、堺市公園協会の皆さん、お疲れ様でした
＃栂美木多駅前花壇
＃花の見守り隊
＃ボランティア
＃NPO法人すまいるセンター
＃堺市公園協会
健康体操と脳トレ体操、準備運動の後は
高井先生と「後出しじゃんけん」で、最初は右手だけ、次は右手左手、そして最後は右手＆左手＆足を使って後出しじゃんけん 
みんなで大笑い
カエル足、ふまねっとと、皆さん そつなくこなされてました
その後、Ｕさん考案のハンドサッカーゲームを 
脳トレは「計算問題」「四字熟語」「クロスワード」「パズル」
橋本先生の栄養指導は「蕎麦について」歴史、料理、栄養価を学びました。
本日の槇塚台レストランのお弁当は「鶏肉の照り焼き・さつまいものガレット・大根ステーキ・ワカメとオクラの梅おかか和え」
716cal、たんぱく質23.2ｇ、塩1.5ｇ
今日も美味しく頂きました。
ご馳走さまでした
＃堺市担い手登録型通所サービス
＃NPO法人すまいるセンター
＃槇塚台レストラン
＃減らしおキッチン
いいお天気、すまいるセンターから新檜尾台公園までノルディックウォーキングしました。
和田川の鯉、メタセコイアの新緑、ブラシの木、緑の豊かなニュータウンの自然を満喫しました。
来月は6月９日（日）１０時からです。
皆様のご参加をお待ちしております。
高井先生の健康体操は準備運動後に初めて
「mini light Molkky」ミニらいとモルック ※フィンランド生まれのスポーツ
ヒマワリチームとローズチームに分かれて２回対戦しました。
チームプレイは盛り上がります(^^)v
今日は３名の方が体験参加されました。
体操終了後は「脳トレ」
今日の橋本先生の栄養指導は「食物繊維」
毎日の食事に食物繊維が多く含まれる食材を取り入れてましょう
本日の槇塚台レストランのお弁当は「れんこんとエビのさつま焼き・牛肉入りきんぴら・エリンギとウインナーのバター炒め・春雨サラダ」615cal、たんぱく質24.3g、塩1.6g
今年の桃山台小学校の生徒さん達との植栽活動がスタートしました
今日は「種まき」
堺市公園協会のKさんからクイズが、、
「この花の名前知ってますか？」ヒマワリは大正解
千日紅・ジニアは ちょっと聞きなれない名前ですね～
千日紅の花 あの赤いところは花ではなかった、、
ヒマワリの真ん中は種だと思ってたら 真ん中も花だったとは
「へぇ～」ってなりました（苦笑）
種まきの説明を受けてから
ヒマワリ・千日紅・ジニアの種まきのサポートをしました。
今年の３年生は１３名、最後まで集中して種まき作業が完了しました。
3年生の皆さん、明日からの水遣り頑張って下さいね
＃花の見守り隊
＃ボランティア
＃堺市公園協会
＃NPO法人すまいるセンター
＃桃山台小学校
4月に入ってから真夏日があったりして、 花壇の草も成長が早く
昨日のミーティング終了後、ボランテイアの皆さんが草抜きをしてくれました
ありがとうございます。
撫子、ビオラ、ノースポールが満開です 
＃栂美木多駅前
＃NPO法人すまいるセンター
＃ボランティア
＃まちづくり
夕方の清掃活動を午前中に変更しました
５名の方が参加してくださり、３０分程度の清掃活動で これだけのゴミが 
観光や旅行先がゴミだらけだとガッカリですよね～
ゴミの落ちていない街にしましょう
清掃活動の後は心までスッキリしますよ
来月は６月１２日（水）午前１０時から３０分程度。
集合場所は南区役所玄関前、
※火ばさみ、ゴミ袋は区役所が準備してくれています。
※雨天中止
＃まち美化清掃活動
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＃アドプトロード
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