緊急対策！！

だらだらしながらも、なぜか奇跡的に６７キロ台周辺をキープしてきたが、
先日とうとう＋２キロの６９キロという測定が！！！

しかも、来月久々に友達に会う為、旅行するんだ。

なんとしてでも６５キロにしなければ。


今日からの目標


☆夜は野菜鍋

☆ご飯は１杯（最近ついつい２杯食べ気味だった・・・汗）

☆ジムに小まめに通う＆筋トレ


来月の中旬まで、あんまり時間がないけど・・できるかぎりがんばる！