昨日、体重を計ったら６７キロに戻ってた！！
ちょっと安心した。
そして・・・これからはマイナスにしていくぞ！！
といいつつ、今日はジム休んだけど。
土曜は行きます。筋トレ＋スタジオ
ちょっと安心した。
そして・・・これからはマイナスにしていくぞ！！
といいつつ、今日はジム休んだけど。
土曜は行きます。筋トレ＋スタジオ
だらだらしながらも、なぜか奇跡的に６７キロ台周辺をキープしてきたが、
先日とうとう＋２キロの６９キロという測定が！！！
しかも、来月久々に友達に会う為、旅行するんだ。
なんとしてでも６５キロにしなければ。
今日からの目標
☆夜は野菜鍋
☆ご飯は１杯（最近ついつい２杯食べ気味だった・・・汗）
☆ジムに小まめに通う＆筋トレ
来月の中旬まで、あんまり時間がないけど・・できるかぎりがんばる！
先日とうとう＋２キロの６９キロという測定が！！！
しかも、来月久々に友達に会う為、旅行するんだ。
なんとしてでも６５キロにしなければ。
今日からの目標
☆夜は野菜鍋
☆ご飯は１杯（最近ついつい２杯食べ気味だった・・・汗）
☆ジムに小まめに通う＆筋トレ
来月の中旬まで、あんまり時間がないけど・・できるかぎりがんばる！
ピアス開けましたー。
人生初です
１ヶ月は今のピアスを付けておかないといけないらしいけど、それを乗り越えれば好きなピアスが付けられる。
今からかわいいやつとか、付けたいやつとか、買い込むぞ
だがしかし。
うちの職場は基本アクセサリー禁止。
ピアスなんて付けてる人もいない。
それを考えて極力目立たないものをしてるけど、１ヶ月は注意しながら仕事しないとなぁ・・・
今日はアウトレットで服を買い込んできました！
今のサイズで甘んじてますが・・それでも痩せてから初めての秋。
服がないので買うしかないというか、かわいい服が着たいというか。
ビームスボーイのやつで、すごく素敵な柄物のカーディガンがあったんだけど、それは８０００円くらいだったので・・・やめといた。
痩せたらね、痩せたらね、と念仏を唱えながら・・・。
今週はなんだかんだで１回しかジム行けなかったから、
来週は頑張って３回は行くぞ！
人生初です１ヶ月は今のピアスを付けておかないといけないらしいけど、それを乗り越えれば好きなピアスが付けられる。
今からかわいいやつとか、付けたいやつとか、買い込むぞ
だがしかし。
うちの職場は基本アクセサリー禁止。
ピアスなんて付けてる人もいない。
それを考えて極力目立たないものをしてるけど、１ヶ月は注意しながら仕事しないとなぁ・・・
今日はアウトレットで服を買い込んできました！
今のサイズで甘んじてますが・・それでも痩せてから初めての秋。
服がないので買うしかないというか、かわいい服が着たいというか。
ビームスボーイのやつで、すごく素敵な柄物のカーディガンがあったんだけど、それは８０００円くらいだったので・・・やめといた。
痩せたらね、痩せたらね、と念仏を唱えながら・・・。
今週はなんだかんだで１回しかジム行けなかったから、
来週は頑張って３回は行くぞ！
昨日も仕事帰りにジム行く気満々だったけど、
急な誘いを受けて誘惑に負けたため・・・今日こそプール行ってきました！
１００メートル分ウォーキングして、後は平泳ぎをひたすらして、
１００メートルだけクロール。
昔は圧倒的にクロールの方が楽な気がしてたけど、クロールってきついんだな・・・と久々に泳ぐ私は毎度感じてます。
息がゼイゼイになる。もっと泳げるようになりたいなぁ。
明日は２週間ぶりくらいにヨガに参加する予定。
急な誘いを受けて誘惑に負けたため・・・今日こそプール行ってきました！
１００メートル分ウォーキングして、後は平泳ぎをひたすらして、
１００メートルだけクロール。
昔は圧倒的にクロールの方が楽な気がしてたけど、クロールってきついんだな・・・と久々に泳ぐ私は毎度感じてます。
息がゼイゼイになる。もっと泳げるようになりたいなぁ。
明日は２週間ぶりくらいにヨガに参加する予定。
気がつけば、ブログはじめて１年経ってました。
パチパチパチ
今日は、ちょっとだけよーって眠ってしまって、プール行きそびれた
やっぱ１回寝たらダメだなー 分かってるのに、眠さに負けてしまう。
明日はジム行くぞー。体重測定・・・自信ない（いきなり弱気）
よし、運試し？
パチパチパチ
今日は、ちょっとだけよーって眠ってしまって、プール行きそびれた
やっぱ１回寝たらダメだなー 分かってるのに、眠さに負けてしまう。
明日はジム行くぞー。体重測定・・・自信ない（いきなり弱気）
よし、運試し？
６９．２キロ！！！
嫌な予感はしてたんです。最近ずっと食べたい放題やったし・・・。
それでも８７キロ台をとりあえずキープしてたんで、ま、いいかーって調子に乗ってました・・。
土曜日計ったら、結果これだよ。
明日はプール行って、火曜日に測定します。
それまでに６７キロ台に必ず戻します。必ず！
嫌な予感はしてたんです。最近ずっと食べたい放題やったし・・・。
それでも８７キロ台をとりあえずキープしてたんで、ま、いいかーって調子に乗ってました・・。
土曜日計ったら、結果これだよ。
明日はプール行って、火曜日に測定します。
それまでに６７キロ台に必ず戻します。必ず！
今日はプール２回目にしてまずまずの手ごたえ！
どのくらい泳いだかは途中から定かでなくなったけど、
前回の２５０メートルは記録が伸びたと思う。
今日は、まず１００メートル分のウォーキングをして、ちょこちょこ休みながら、ひたすら平泳ぎをしました。
一緒のレーンで泳いでいたおじさん、休みなしでひたすら平泳ぎしてた。
すごいなぁ・・私もあんな風になりたい。
プール楽しい！心地いい疲れだわ。
どのくらい泳いだかは途中から定かでなくなったけど、
前回の２５０メートルは記録が伸びたと思う。
今日は、まず１００メートル分のウォーキングをして、ちょこちょこ休みながら、ひたすら平泳ぎをしました。
一緒のレーンで泳いでいたおじさん、休みなしでひたすら平泳ぎしてた。
すごいなぁ・・私もあんな風になりたい。
プール楽しい！心地いい疲れだわ。
土曜もジム行ってきた。
最近、周１もざらだったので、先週は３回も行った自分を褒めてやりたい。
そして、今週もプールをはさみながら、目標は４回！
ダイエットとは全然関係ないけど、先日、ずーっと行ってみたかったレストランにとうとう行ってきた！
何気に・・５，６年前くらいの頃から気になってた。
なのになぜか行く機会がなく、行けてなかったお店。
オープンテラスがあって、パリのカフェっぽい雰囲気のお店。
グリーンカレーを食べたけど、辛いもの好きの私としてはちょっと物足りず☆１つ
でも、とっても素敵なお店で、絶対また行こう。
今度はお酒でも飲みたいなぁ。
んで、久々に本を買った。山崎ナオコーラ「浮世でランチ」
思ったよりもよかった。旅のところらへんは簡単に書かれすぎていたような気もするけど、元同僚さんとのメールのやり取りの部分が面白かったし、何よりも子供時代の話がよかった。
「自分の世界は自分だけが作っているわけじゃない。
むしろ周りの人たちが、私の世界を作ってくれていて、そこに私がいる」
なるほど。
ほかの本も読んでみたくなった。
最近、周１もざらだったので、先週は３回も行った自分を褒めてやりたい。
そして、今週もプールをはさみながら、目標は４回！
ダイエットとは全然関係ないけど、先日、ずーっと行ってみたかったレストランにとうとう行ってきた！
何気に・・５，６年前くらいの頃から気になってた。
なのになぜか行く機会がなく、行けてなかったお店。
オープンテラスがあって、パリのカフェっぽい雰囲気のお店。
グリーンカレーを食べたけど、辛いもの好きの私としてはちょっと物足りず☆１つ
でも、とっても素敵なお店で、絶対また行こう。
今度はお酒でも飲みたいなぁ。
んで、久々に本を買った。山崎ナオコーラ「浮世でランチ」
思ったよりもよかった。旅のところらへんは簡単に書かれすぎていたような気もするけど、元同僚さんとのメールのやり取りの部分が面白かったし、何よりも子供時代の話がよかった。
「自分の世界は自分だけが作っているわけじゃない。
むしろ周りの人たちが、私の世界を作ってくれていて、そこに私がいる」
なるほど。
ほかの本も読んでみたくなった。
ジム通いのマンネリ化を解消するべく、プールデビュー。
中学以来だから・・・年以来だー。
フィットネス水着とはいえ恥ずかしかった。
でもプールに入ってしまえば！と思いチャレンジしました。
今日は人が少なかったー。といってもいつもの状況知らないけど。
入ってみたら、ウォーキングしてる人２人とプログラム中が５，６人？
でも初日がそんな日でよかった気がする。
で、めっちゃきついの。ビックリするくらい。
子供の頃スイミングスクールに数年通っていて、できる運動といえば泳ぐことくらいだったので、密かに自信があったのに。
で、その結果というと、２５メートル平泳ぎしただけで息がゼイゼイ。
結局、平泳ぎと２５メートルだけクロールを泳いで、計２５０メートルで肺の痛みと疲れで終了ｗｗ
時間にして２０分ほどで、プールからのこのこと退散。
これで目標ができました。今の現実を突きつけられた。
少しずつ泳げる距離を伸ばしていくぞ。ぜってーまけねぇ
中学以来だから・・・年以来だー。
フィットネス水着とはいえ恥ずかしかった。
でもプールに入ってしまえば！と思いチャレンジしました。
今日は人が少なかったー。といってもいつもの状況知らないけど。
入ってみたら、ウォーキングしてる人２人とプログラム中が５，６人？
でも初日がそんな日でよかった気がする。
で、めっちゃきついの。ビックリするくらい。
子供の頃スイミングスクールに数年通っていて、できる運動といえば泳ぐことくらいだったので、密かに自信があったのに。
で、その結果というと、２５メートル平泳ぎしただけで息がゼイゼイ。
結局、平泳ぎと２５メートルだけクロールを泳いで、計２５０メートルで肺の痛みと疲れで終了ｗｗ
時間にして２０分ほどで、プールからのこのこと退散。
これで目標ができました。今の現実を突きつけられた。
少しずつ泳げる距離を伸ばしていくぞ。ぜってーまけねぇ