新年１月のスケジュールを更新しました

2013年1月のスケジュールです。
ホームページではカレンダーでご覧になれます→こちら

・月曜クラス（１９：３０～２１：００）
１月７，１４，２１，２８日

・水曜クラス（１０：００～１１：３０）
１月９，１６，２３，３０日（２日はお休み）

・土曜クラス（１３：００～１４：３０）
１月５，１２，２６日（１９日はお休み）

☆お休みのお知らせ☆
１２／２９（土）～１／２（水）は年末年始のお休みです。
また、１／１９（土）は都合によりお休みです。ご注意ください！
cancelled classes/Dec.29-Jan.2 and Jan.19

今年も残りわずか。
みなさんにとってどんな一年でしたか？

年内は１２月２６日（水）１０：００～が最終クラスとなります。
どうぞお越しくださいね。

あたらしい年が素晴らしい一年になりますように！

寒くなりましたね

気がつけば今年もあと３週間。

すっかり寒くなり、
布団からなかなか出られない季節になりました。

私は昔から寒いの苦手です。
旅に出るのは専ら南のほうばかり。
寒いと厚着しなきゃいけないし、
荷物がかさばるし。。

早く夏が来ないかなあと
早くも思っている私ですが、
少しでも暖かくなりたい！と
ヨガをしている禅堂に、あたらしく灯油ファンヒーターを増やしました。

今までもファンヒーターと大きな灯油ストーブ、それに電気ストーブで
あたためていましたが

今年の冬は寒いらしいとのことで、
思いきって増やしました。

今日さっそくつけてみましたが、
禅堂全体が素早く暖まり、
汗かけましたー☆

暑がりの方は脱げる服装でお越しくださいね(^.^)

寒いときこそ汗を出して、老廃物溜めないようにしたいですね。

寒くなってきて、混み合うクラスも減ってきましたので
お忙しい月ですが、ゆったりリフレッシュに、また今年一年の自分と向き合いに、
どうぞお越しください！