しらかばちゃん体操

先日、佐久穂町の保健師さんがホームに来てくださり「しらかばちゃん体操」を教えてくださいました。

久しぶりに若い男性が来てくださったので皆さん笑顔で元気良く体操をしていました。





この「しらかばちゃん体操」は入居者様の馴染みの歌『北国の春』に合わせて体操を組み合わせた物で、歌を唄いながら手を挙げたり腰をひねったりと色々な動きをします。






『しらかばちゃん体操』の他にも入居者様の身体の痛い所の体操のやり方やお話など、楽しい一時を過ごしました。

ちなみに、『しらかばちゃん』とは、佐久穂町のキャラクターです。