ダイエット日記4日目

こんばんは！ちぃーです✨

本日も記録残していきます！

体重→60.5kg(1日目から−0.6kg減3日目から−0.2kg減)

朝ご飯(7時25分)

･ドリンクゼリー(マスカット味)

昨日と同じなので敢えて写真は載せません。

お昼ご飯(確か13時50分頃)

･しまほっけの炭火焼き定食

･黒蜜きなこティラミス

今日仕事終わって家帰ったらどうしてもやらなきゃ行けないことがあって夜ご飯ちゃんと食べてる余裕がないと思うのでお昼ご飯を豪華にしてみた。

仕事終わりにとりあえずスタバ行ってきた。

ダイエット中だとは思えない行為←

最近スタバのふわふわムースコーヒーにハマってていつもICEで頼んでたんですけど今日はHOTにした！

HOTの方が個人的には好きかもしれない。

このブログ投稿し終わってからも色々やらなきゃいけないことがあるけど頑張りますのだ🔥

ダイエット日記3日目

こんばんは！ちぃーです〜〜

時が流れるのは早いものでもう3日目になりました〜。

今日から仕事。(5連勤)流石に動くから普通にお腹が空いたw

という事で記録残していきます🙋‍♀️

体重→60.7kg(1日目から−0.4kg減2日目から−0.1kg減)

朝ご飯(6:15)

･ドリンクゼリー(マスカット味)のみ

日曜日は朝出勤が早くてゆっくりご飯食べてる時間がないのでゼリー飲みました。

元々母親がCOOPで買ったもので前にデザート(？)として飲んだけど美味しいから朝ご飯として飲んだけどその後無事お腹は空きました( ˙-˙ )

お昼ご飯(12:35)

･塩おにぎり

･ファミリーマートのつくね棒

･どら焼き

ご飯を写真撮りたかったんだけど職場で撮るの恥ずかしいから家帰ってきてイラストで描いてみた

絵心なくてすまん(ó﹏ò｡)

夜ご飯(20:15)

･じゃがりこ(サワークリームペッパー味)

･豆腐柚子胡椒のせ

豆腐と納豆食べる予定だったんだけどコンビニ寄ったらじゃがりこのサワークリーム売っててどうしても食べたかったから買っちゃったよ( ˙-˙ )

ダイエット日記2日目

こんばんは〜〜ちぃーです！

ダイエット2日目。記録していこうと思います。

体重→60.8kg(1日目から−0.3kg減)

朝ご飯(10:15)

･ハムエッグ

･もち麦ご飯

･キムチ

お昼ご飯(13:30)

･鮭おにぎり

･軟骨入りつくね棒

･どら焼き

お昼ご飯に関してはヨーグルトをどら焼きに変えただけw

つくね棒美味しいんですけど焼き鳥食べたかった😭(でも遠くまで行くのだるかったのでつくね棒に。まぁ美味しいのでOK)

夜ご飯(17:15)←流石に食べる時間早すぎたw

･豆腐のみ

ダイエットはじめてから2日目だけどあんまりお腹空かないんですよね〜

多分昨日と今日仕事が休みで外遊びに行くとお金かかるからずーっと家にいたので体動かしてないからお腹空かないのかなって思ってますけどね。

明日から仕事でめっちゃ体動かすと思うからお腹空く確率も上がると思うけどあと5日間ゆるーく頑張りまーす。

ダイエット日記1日目

こんばんは！ちぃーです✨

4月8日(金)今日から1週間食事ダイエットに挑戦していこうと思います。

どれくらい痩せるのか検証ですね〜。(楽しみ〜〜😊)

目標は前の記事でもお伝えしましたが−1kg減ですね！頑張ります🔥

ダイエット1日目

体重→61.1kg

朝ご飯(9:30)

･もち麦ご飯(150g)

･納豆

･目玉焼き(2個)

･いちご(5個)

朝はしっかり食べるという感じですね。

普段私はお米をそんなに食べない人間なんですけどもち麦ご飯って意外と美味しいんだな〜って今回のダイエット企画で思いました。

お昼ご飯(15:40)

･鮭のおにぎり

･軟骨入りのつくね棒

･ブルガリアヨーグルト

本当は13時～14時の間にお昼ご飯食べたかったんですけど今日仕事がお休みということで11時くらいからユザワヤに売ってたビーズアートをやってたらこの時間になっちゃってました😭

ローソンに売ってた軟骨入りのつくね棒。2回目だけど美味しい(語彙力ないですw)

夜ご飯(20:30)

･納豆

･豆腐(生しょうがのせ)

夜お魚系食べようと思ったけど意外とお腹が空いてなかったのでこの2つで終わりました。

まぁこんな感じであと6日間日記を載せたいと思います〜〜

ではではまた明日(*Ü*)ﾉ"✮🌙.*·̩͙

4月8日(金)～ダイエット日記開始！

こんばんは！ちぃーです。

2022年4月8日(金)～1週間ダイエットをするので記録をしたくてブログをはじめました！

ブログを書く事自体がはじめてなので最初は分からないことだらけだと思いますが楽しく更新出来たらいいなと思っています。

1週間なので−1kg減目標かなぁ。。。

写真は載せないけど体重は公開します！！！(恥ずかしいけどw)