カーボローディング２日目☆

炭水化物祭りの、

カーボローディング２日目。

大会4日前までは朝食に、

うどん、餅、おにぎり（白米）を食べないといけない。

だけど今朝は、

白米はパス。笑

昨日苦し過ぎた。。

そしてウォーキング通勤で、

筋肉保持を。

お昼のお弁当に、

白米をガッツリ食べたからチャラかしら。

そして明日の大会3日前からは、

食事の合間にバナナを食べなきゃいけない！

職場のみんなに説明して、

バナナモグモグタイムを頂かねば。。笑

通勤ウォーキングと

バナナ買い物ウォーキングで

無駄に歩数を稼げた。笑