まず防災食を備えよう！
最近、季節を問わず、
地震とか台風とかの大雨など、
自然災害がどこかで
起きています
そんな時必要とされるものはたくさん！
水、携帯トイレ、発電機、非常食、携帯ラジオ
携帯充電器、救急セット、懐中電灯などなど
たくさんの防災グッズが必要です
昨年の１月発生した北陸の地震で
輪島の友人宅は全壊、
避難生活を余儀なくされました
その時少しでもと友人に送ったのが
非常食セットです
いつどこで何が起こるかわからないから、
やっぱり備えておきたいのが
非常食セット
でも、いざ非常食セットを買おうと思っても、
ネット上にはたくさんの種類、
どれを選べばいいのか
迷っちゃったんです
少しでもと送った「非常食セット」を
友人たちは大変喜んでくれました
咄嗟に思いついたのですが
送ってよかったと思いました
振り返れば、われわても
いつ遭遇するかわからない災害
人ごとではなく、自分たちも
備えなければと考えています
これが、昨年の１月震災で輪島の友人に送った
大変喜ばれました！
🔶非常食セットのメリット🔶
○手軽に栄養補給できる
災害時は、なかなかバランスの取れた
食事をとるのが難しいもの
非常食セットは、主食だけでなく、
おかずやスープなど、
必要な栄養がバランスよく含まれていて、
手軽に栄養補給ができるのが嬉しい
○調理が簡単
お湯を注ぐだけで食べられるものや、
温めるだけで食べられるものなど、
調理が簡単なものがほとんど
火が使えない状況でも、
簡単に食事をとることができるよ
○賞味期限が長い
非常食は、長期保存できるよう
工夫されているものが多くて、
賞味期限が長いのが特徴
いざという時に
安心して食べることができます
○心の準備もできる
災害時に備えて、あらかじめ
非常食セットを準備しておくことで、
「安心」という心の準備もできる
メリットもあります
いざという時でも慌てずに、
落ち着いて行動できるようになると思います
🔶非常食セットを選ぶときのポイント🔶
○家族構成や人数に合わせて選ぶ
家族構成や人数に合わせて、
必要な量を選ぶようにしよう。
○保存場所を考えて選ぶ
非常食セットは、
涼しい場所に保管することが大切
収納場所に合わせて、
サイズや形状を選ぶようにしよう。
○ローリングストックを取り入れる
賞味期限が切れてしまう前に、
普段の食事に取り入れていく
「ローリングストック」を
取り入れるのもおすすめです
「非常食セット」は、いざという時に
私たちの命を守ってくれる
大切な備えです
種類も豊富だから、
自分のライフスタイルに合わせて
選ぶことができます！
ぜひ、この機会に
非常食セットを準備して、
防災意識を高めよう
最近の非常食は
普段使いでも重宝します！
いつでも食べられる安心感
災害時に食料調達が
難しくなることを考えると、
事前に準備しておけば心の準備もできるし、
精神的な安定にもつながるんだ
栄養バランスが考えられている
多くの非常食セットは、
栄養士が考えたバランスの良い
食事になっているから、
栄養不足になる心配が少ないんだ
調理が簡単
水や湯を注ぐだけで
食べられるものが多いから、
体力を使わずに
食事をとることができるんだ
賞味期限が長い
長期間保存できるものがほとんど、
買い置きしておいても安心なんだ
最近は、味もどんどん
美味しくなってきてるから、
防災グッズというイメージよりも、
普段の食事としても
楽しめるものがたくさんあるよ
例えば、美味しいレトルトカレーや、
お湯を注ぐだけで食べられるご飯、
デザートまで揃っているセットもある
いざという時に慌てないためにも、
家族の人数や、
保存できるスペースに合わせて、
自分に合った非常食セットを見つけよう
非常食セットは、
防災グッズとしてだけでなく、
普段の生活にも役立つアイテム
防災の意識を高めるきっかけにもなるし、
家族みんなで防災について
話し合う機会にもなりますね
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