今日は 久しぶりの
あさこさんとの ドドン！！！ ハイタッチ！！！
神野佳奈子先生
アレンジ業界の１００のＣａｎａｃｏ
と聞いて
八乙女
私 １０００のモノマネを持ってる
八乙女と言われております！！！
あさこ
２８の 歯 を持ってます
１０００と言えば
ＴＨＯＵＳＡＮＤ ＬＩＧＨＴ
また 歌って欲しいです
トマトとツナのミルクそうめん
そうめんに スープをかけると
ツナが登場！！！
八乙女
幕の横に控えてた ジャニーズＪｒ．が
出てきた感じ
俺たちの出番だ！！！
そして
Ｊｒ．光くんの 走る姿が
可愛い
先生がお話してる時に
光くんだけ映ってないけど
ズルズルずるずる
そうめんをすする 音が！！！
光くんですね～
料理とモノマネしかしてない 八乙女くん考案
アレンジレシピ
ってナレーション
だけど
ベースも練習してるし
お家でも いろいろ頑張ってるよね
八乙女
美味しんですけど ぼく～ やっぱ
友達いないじゃん 余るんですよ いっつも
今日だけは 僕の友達になって 食べてもらってもいいですか？？
ナンちゃんも食べれくれるよね？
お目目 グリグリ光ちゃん
ナンちゃん ナンちゃん
テレビから や～お～と～め～
我が家では これ いいよね～
作れる おいしそ～～～
って言いながら見てたのですが
バター登場で
食事療法してるから お父さん脱落
でも 少しくらいならいいので
作れそうです
バターを入れると コクがでるそうです
八乙女
ある調味料をのっけたら 完成なんですけど なんでしょう？？？
あさこ
ヒント！！！
八乙女
ヒントは 初めの文字が ポ
あさこ
ポン酢！！！
光くん ヒントよかったです
スタジオのナンちゃんが試食しようとすると
お目目グリグリ 光ちゃんが お隣で覗きこんで・・・
ナンちゃん 食べて～～～
食べたら はい 友達！！！
と
羽鳥
こわいけど 美味しい
八乙女
友達 増えた～～～～～～～
旦那が
オカルトねらってる？？？
チャッキー人形だ！！！
と
そして
のびた そうめんのモノマネ
のびてま～～す
ど～～も のびてま～～す
私の長所は 食感が足りないことで～～す！！！
メンタルクレイジー
先生が 余ったそうめん 解決
って 言ったので
最後
光くんには
一大事 かいけ～～つ！！！
って やって欲しかったよ
電子レンジから 鍋つかみをつかって
熱いボールを出す姿が
最初の頃 鍋つかみを忘れて
あさこさんに 渡されてたのを
思い出したよ
お料理アイドル 八乙女くん
もっと もっと 見たいデス
簡単絶品！アレンジそうめん
夏のお昼の定番、そうめん。
でも毎日同じ味だと飽きちゃって余りがち...
そこで、一工夫で全く違う味になるアレンジそうめんを一挙ご紹介！
いとうあさこ・八乙女光・神野佳奈子（料理研究家）
トマトとツナのミルクそうめん
＜材料〔２人前〕＞
そうめん...３束
トマト...１／２個
大葉...２枚
半熟卵...１個
ツナ缶...１缶
めんつゆ（３倍濃縮）...大さじ３
牛乳...４００cc
お茶漬けの素...適量
＜作り方＞
１ トマトはくし形切り、大葉は千切り、ゆで卵は２等分する。
２ そうめんは表示どおりに茹で、冷水でもみ洗いして水気をよく切る
３ ボウルにツナ、めんつゆを入れて混ぜたら、牛乳を加えて再び混ぜ、スープの完成
４ 器に盛り付けたそうめんに、３で作ったスープをおたまで加えて
その上にトマト・半熟卵・大葉を盛り付ける
５ 仕上げにお茶漬けの素を適量かければ出来上がり！
パクチーと油揚げのタイ風そうめん
＜材料〔２人前〕＞
そうめん...３束
油揚げ...１枚
パクチー...１株
蒸し鶏...７０ｇ
レモン...１／４個
醤油...大さじ１と１／２
レモン汁...大さじ１
ツナ缶のオイル...１缶分
＜作り方＞
１ レモンは皮ごと薄くいちょう切りにし、パクチーは食べやすい大きさにカット
２ 油揚げは一口サイズ切って、フライパンで両面がカリカリになるまで焼く
※フライパンは油をひかなくてOK！
※炒めるのが面倒な方はオーブントースター約３分（１０００ｗ）で加熱してもＯＫ！
３ そうめんは表示どおりに茹で、冷水でもみ洗いして水気をよく切る
４ レモン・醤油・ツナ缶のオイルを混ぜて、ナンプラー風ソースを作る
５ ボウルにそうめん・蒸し鶏・パクチー・パクチー・スライスレモンを入れ、
４で作ったナンプラー風ソースを全体にかせたら全体に馴染むようによく混ぜる
６ 器に盛り付けて出来上がり！
スタミナ満点！豚バラそうめん
＜材料〔２人前〕＞
うめん...３束
豚バラ肉...１００ｇ
もやし...１／２袋
赤パプリカ...１／２個
バター...２０ｇ
塩コショウ...適量
ポン酢...大さじ２
青ねぎ...適量
＜作り方＞
１ 耐熱ボウルにもやしを入れ、もやしを覆うように豚バラ肉を並べる
２ 細切りにしたパプリカを加え、全体に行き渡るように塩コショウをふり、仕上げにバターをのせる
３ ラップをかけ電子レンジ（６００ｗ）で約４分加熱
４ 加熱している間に、器に茹で上がって水気を切ったそうめんを盛り付ける
５ 加熱後、そうめんの上にボウルの具材をのせていく
※野菜やお肉から出た汁気も、バターの風味でおいしくなっているから入れてＯＫ！
６ 全体的にポン酢をかけ、仕上げに青ねぎを適量散らせば出来上がり！
グラタンそうめん
＜材料〔２人前〕＞
そうめん...１束
アボカド...１個
市販のミートソース...大さじ４
ピザ用チーズ...適量
＜作り方＞
１ そうめんは表示どおりに茹で、冷水でもみ洗いして水気をよく切る
※茹で残って、のびてしまったそうめんでも可能！
２ ゆでたそうめんorのびてしまったそうめんを食べやすい一口サイズに切る
３ アボカドを半分に切り、種を取る
４ 半分に切ったアボカドにコップを差し込み、果肉を取る。皮も残しておくこと！
５ アボカドの身は食べやすいように細かく角切りにする
６ ボウルにカットしたそうめん・市販のミートソース・切ったアボカドを加えよく混ぜる
７ アボカドの皮に、５で作ったそうめんを入れていき、仕上げにピザ用チーズをお好みでのせる
８ オーブントースター（１０００ｗ）で５～８分加熱すれば出来上がり！
あさこさんとの ドドン！！！ ハイタッチ！！！
神野佳奈子先生
アレンジ業界の１００のＣａｎａｃｏ
と聞いて
八乙女
私 １０００のモノマネを持ってる
八乙女と言われております！！！
あさこ
２８の 歯 を持ってます
１０００と言えば
ＴＨＯＵＳＡＮＤ ＬＩＧＨＴ
また 歌って欲しいです
トマトとツナのミルクそうめん
そうめんに スープをかけると
ツナが登場！！！
八乙女
幕の横に控えてた ジャニーズＪｒ．が
出てきた感じ
俺たちの出番だ！！！
そして
Ｊｒ．光くんの 走る姿が
可愛い
先生がお話してる時に
光くんだけ映ってないけど
ズルズルずるずる
そうめんをすする 音が！！！
光くんですね～
料理とモノマネしかしてない 八乙女くん考案
アレンジレシピ
ってナレーション
だけど
ベースも練習してるし
お家でも いろいろ頑張ってるよね
八乙女
美味しんですけど ぼく～ やっぱ
友達いないじゃん 余るんですよ いっつも
今日だけは 僕の友達になって 食べてもらってもいいですか？？
ナンちゃんも食べれくれるよね？
お目目 グリグリ光ちゃん
ナンちゃん ナンちゃん
テレビから や～お～と～め～
我が家では これ いいよね～
作れる おいしそ～～～
って言いながら見てたのですが
バター登場で
食事療法してるから お父さん脱落
でも 少しくらいならいいので
作れそうです
バターを入れると コクがでるそうです
八乙女
ある調味料をのっけたら 完成なんですけど なんでしょう？？？
あさこ
ヒント！！！
八乙女
ヒントは 初めの文字が ポ
あさこ
ポン酢！！！
光くん ヒントよかったです
スタジオのナンちゃんが試食しようとすると
お目目グリグリ 光ちゃんが お隣で覗きこんで・・・
ナンちゃん 食べて～～～
食べたら はい 友達！！！
と
羽鳥
こわいけど 美味しい
八乙女
友達 増えた～～～～～～～
旦那が
オカルトねらってる？？？
チャッキー人形だ！！！
と
そして
のびた そうめんのモノマネ
のびてま～～す
ど～～も のびてま～～す
私の長所は 食感が足りないことで～～す！！！
メンタルクレイジー
先生が 余ったそうめん 解決
って 言ったので
最後
光くんには
一大事 かいけ～～つ！！！
って やって欲しかったよ
電子レンジから 鍋つかみをつかって
熱いボールを出す姿が
最初の頃 鍋つかみを忘れて
あさこさんに 渡されてたのを
思い出したよ
お料理アイドル 八乙女くん
もっと もっと 見たいデス
簡単絶品！アレンジそうめん
夏のお昼の定番、そうめん。
でも毎日同じ味だと飽きちゃって余りがち...
そこで、一工夫で全く違う味になるアレンジそうめんを一挙ご紹介！
いとうあさこ・八乙女光・神野佳奈子（料理研究家）
トマトとツナのミルクそうめん
＜材料〔２人前〕＞
そうめん...３束
トマト...１／２個
大葉...２枚
半熟卵...１個
ツナ缶...１缶
めんつゆ（３倍濃縮）...大さじ３
牛乳...４００cc
お茶漬けの素...適量
＜作り方＞
１ トマトはくし形切り、大葉は千切り、ゆで卵は２等分する。
２ そうめんは表示どおりに茹で、冷水でもみ洗いして水気をよく切る
３ ボウルにツナ、めんつゆを入れて混ぜたら、牛乳を加えて再び混ぜ、スープの完成
４ 器に盛り付けたそうめんに、３で作ったスープをおたまで加えて
その上にトマト・半熟卵・大葉を盛り付ける
５ 仕上げにお茶漬けの素を適量かければ出来上がり！
パクチーと油揚げのタイ風そうめん
＜材料〔２人前〕＞
そうめん...３束
油揚げ...１枚
パクチー...１株
蒸し鶏...７０ｇ
レモン...１／４個
醤油...大さじ１と１／２
レモン汁...大さじ１
ツナ缶のオイル...１缶分
＜作り方＞
１ レモンは皮ごと薄くいちょう切りにし、パクチーは食べやすい大きさにカット
２ 油揚げは一口サイズ切って、フライパンで両面がカリカリになるまで焼く
※フライパンは油をひかなくてOK！
※炒めるのが面倒な方はオーブントースター約３分（１０００ｗ）で加熱してもＯＫ！
３ そうめんは表示どおりに茹で、冷水でもみ洗いして水気をよく切る
４ レモン・醤油・ツナ缶のオイルを混ぜて、ナンプラー風ソースを作る
５ ボウルにそうめん・蒸し鶏・パクチー・パクチー・スライスレモンを入れ、
４で作ったナンプラー風ソースを全体にかせたら全体に馴染むようによく混ぜる
６ 器に盛り付けて出来上がり！
スタミナ満点！豚バラそうめん
＜材料〔２人前〕＞
うめん...３束
豚バラ肉...１００ｇ
もやし...１／２袋
赤パプリカ...１／２個
バター...２０ｇ
塩コショウ...適量
ポン酢...大さじ２
青ねぎ...適量
＜作り方＞
１ 耐熱ボウルにもやしを入れ、もやしを覆うように豚バラ肉を並べる
２ 細切りにしたパプリカを加え、全体に行き渡るように塩コショウをふり、仕上げにバターをのせる
３ ラップをかけ電子レンジ（６００ｗ）で約４分加熱
４ 加熱している間に、器に茹で上がって水気を切ったそうめんを盛り付ける
５ 加熱後、そうめんの上にボウルの具材をのせていく
※野菜やお肉から出た汁気も、バターの風味でおいしくなっているから入れてＯＫ！
６ 全体的にポン酢をかけ、仕上げに青ねぎを適量散らせば出来上がり！
グラタンそうめん
＜材料〔２人前〕＞
そうめん...１束
アボカド...１個
市販のミートソース...大さじ４
ピザ用チーズ...適量
＜作り方＞
１ そうめんは表示どおりに茹で、冷水でもみ洗いして水気をよく切る
※茹で残って、のびてしまったそうめんでも可能！
２ ゆでたそうめんorのびてしまったそうめんを食べやすい一口サイズに切る
３ アボカドを半分に切り、種を取る
４ 半分に切ったアボカドにコップを差し込み、果肉を取る。皮も残しておくこと！
５ アボカドの身は食べやすいように細かく角切りにする
６ ボウルにカットしたそうめん・市販のミートソース・切ったアボカドを加えよく混ぜる
７ アボカドの皮に、５で作ったそうめんを入れていき、仕上げにピザ用チーズをお好みでのせる
８ オーブントースター（１０００ｗ）で５～８分加熱すれば出来上がり！
明日のヒルナンデス 光くんが共演した・・・
明日のヒルナンデス光くんが共演した方が２人も！！！波瑠さんは オルトロスの犬で共演大和田美帆さんは舞台 殺風景で共演波瑠さんは 朝の連ドラにも出演されて......
昨年の今日は ２４時間テレビでしたね!(^^)!昨年の今日は２４時間テレビの日でしたねＴａｏさんとの共演フラッグパフォーマンス克くんのサポート 三味線とても感動しました一生懸命頑張る八乙女光 の姿......
トータル
