視力回復 遠くを見る

前回の更新から、ちょっと間が開いてしまいました。

朝からけっこう食べ過ぎてしまいました＾＾

視力回復をして、眼鏡やコンタクトレンズから開放されたいと思って居る方も多いでしょうね？視力回復といっても、トレーニングやサプリメント、レーザー手術と様々な方法があります。

もちろん、目の状態によってあなたにぴったりの視力回復法も変わってきます。

これほど日本人に近視が多いのも、目の健康についての正しい知識がないからかも知れません。一例を挙げると、近視の動因は遺伝が多いとおもわれて居ますが、本当のところは遺伝が動因の近視は５％ほど。しかも、相当強度の近視です。其れから、暗いついでに、本を読むこと自体が近視の動因には成りません。見えにくいのを補う為に目を近づけて長い時間読むことが悪いのです。視力回復トレーニングも、特に近視になり始めや、１０代のころは効果がみられるようです。大切なことですが、視力が落ちた原因をそのままにしていては、せっかく視力回復をしてもまた元に戻ってしまうので、食事や姿勢にも気をつけましょう。

視力回復 立体視

ボア　タルデ！（ポルトガル語でこんにちはの意味です）。朝食を少し食べ過ぎたかも…。

視力回復さえできたら、毎朝コンタクトレンズを着けるわずらわしさから開放されるのに・・・なんて思って居る方も多いでしょう。

視力回復と一言でいっても、実はエクササイズや針治療、レーシックや栄養補助食料品とそのタイプも様々です。

あなたの目の状態によって、適切な視力回復の方法というのは違います。

日本人の半数は近視と言われますが、いったい原因は何でしょう？

目には水晶体と言うレンズの役割をして居る部分が有るのですが、近くばかりを凝視して居ると、この水晶体の弾力が失われてピントを合せにくく成ります。

それから、目が悪くなるとすぐにメガネを薦められますが、目が緊張した状態が長くなるので近視の進行を早めることもあるようです。

レーシック等の視力回復手術をかんがえて居る方は、症状によっては受けられない場合も有るので兎にも角にも診察をしてもらって頂戴。でも、視力回復をしても、眼精疲労等動因がなくならないことには意味がないので、生活習慣を見直すことも忘れないようにしましょう。