エジソンとアインシュタイン

あなたは長眠者？ それとも短眠者？

エジソンやナポレオンは、
ショートスリーパーで有名。

日本人だとみのもんたや明石家さんま。
普通なら過労死しそうな人ですな。

一方、アインシュタインは
１日１０時間以上眠るロングスリーパー。

それだけ寝てても
歴史上の偉人にはなれると。



睡眠時間が９時間を越えるロングスリーパーが
いきなり６時間未満のショートスリーパーになるのは難しいと。

普通の人が少しずつショートスリーパーには
なれるらしい。

睡眠時間を削って「これをやる」というのが
明確な人はやりやすいかも。


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