オムライス
鳥の唐揚げ甘酢あん
春巻
ちくわの天ぷら
大根の煮物
イカときゅうりの酢の物
椎茸のソテー
プチトマト
グレープフルーツゼリー
オムライスの中身はケチャップライスです。
残ったご飯を食べてみましたが、中々グ～～
おかずもたっぷり入れたので、お腹いっぱいになることでしょう。
野菜サラダ
ゆで卵
メンチカツ
から揚げ
ウィンナーのケチャップ炒め
アスパラベーコン巻き
じゃが芋のマヨネーズ焼き
プチトマト
擦り林檎ゼリー
のり玉
今日お弁当作りをしたら、また３日間お休みです。
今日は勤務後、勉強会があるとかで帰りも遅いようです。
この勉強会に参加するかしないかで、ボーナスの査定に響くそうなので、欠席は出来ませんね
もやしとニラのポン酢和え
茹で海老
ちくわきゅうり
焼きハム
鶏肉のチーズ入りパン粉焼き
ミニグラタン
なめらかプリン
先日張り切って作ったサラダうどん弁当・・・・。
娘に、「多すぎだよ～
あんなに食べられない
」
って、おにぎりと玉子焼きを残して帰ってきました。
自分がお腹すいてたせいか、おにぎりまでつけちゃって・・・反省
今日は、普通のお弁当です。
冷やしサラダうどん
ネギ入り玉子焼き
ウィンナーのケチャップ炒め
ちくわとしめじの甘辛炒め
ハムチーズ巻き
きゅうりの酢の物
プチトマト
梅しそおにぎり
本当は、今日休みだった娘なのに、昨日突然
日曜日との休み交換をお願いされて、出勤していきました
・・・・・・ということは、明日お休みの私もゆっくり寝ていられるってこと？
何だかうれしくなっちゃって、張り切ってお弁当作っちゃいました。
今日は、冷やしサラダうどん。
食べるときにタレをかけていただきます。
うどんだけじゃ物足りないかと思い、小さめのしそおにぎりもつけました
そぼろご飯
ポテトサラダ
オクラ入りきゅうり
豚肉としめじの甘辛炒め
もやしの塩コショウ炒め
きゅうりの紫蘇ごま和え
カニカマ
枝豆
プチトマト
すりりんごゼリー
お弁当作りが３日もあくと、ずい分作っていないような気がします。
お弁当用に材料を随時ストックして置けないのが辛いとこですね。
昨日の夕食に使った豚肉やもやしをちょっと取っておいて、炒めて味付けしました。
お弁当のおかずには、甘辛煮がいいようです
そろそろ暑くなってきたので、保冷材も忘れずに・・・・・。
今日は遅番の娘なので、起きてくるのは９時過ぎでしょうか。
人参・ピーマン・エリンギの明太子炒め
カニカマと紫蘇の玉子焼き
ウィンナーケチャップ炒め
白身魚フライ
肉団子
味付け卵
りんごゼリー
娘の唯一嫌いな野菜はピーマンなのですが、
大好きな明太子と一緒に炒めてあげると何とか食べてくれそうです。
月曜日の早番弁当を作るのはつらいものはありますが、
明日は夜勤なので３日間お弁当は作らなくていいんです
不規則で、休みの多い仕事がいいのか、
毎日規則正しい仕事がいいのか・・・・・。
どっちもどっちか～～
カレーライス
鳥の唐揚げ
鮎の塩焼き
ゆで卵
ウィンナーとキャベツ炒め
ミニトマト
さくらんぼ
りんごゼリー
今日のお昼用にと、昨夜作ったカレーで、カレーライスです。
鮎は、隣の人が、朝釣ってきた新鮮なのをいただきました。
今年の初物です。
ちょっと小ぶりな鮎を塩焼きにして半分に切ってお弁当に・・・・・・・贅沢でしょ
ちらし寿司
タラコスパゲッティ
玉子焼き
ウィンナー
海苔巻きチキン
うずらフライ
海老の天ぷら
桃のヨーグルト
今朝は、うずらや海老の揚げものから始まりました。
朝からフライは、大変です。
４個残ったうずらのフライは冷凍しておきました。
また近いうちに使えますね。
そして、夕ご飯の分も一緒に「ちらし寿司」を作りました。
今夜は少し楽が出来そうです。
ウィンナーとネギの炒め物
ポーチドエッグ
うなぎ
うずら卵フライ
エリンギのフライ
コーンのバター炒め
プチトマト
ラ・フランスヨーグルト
昨日の夕飯で出したうなぎを、お弁当用に２切れとっておきました。
うずらの水煮を昨日開封して、まだ１０個も残っていたので、
昨日の夜、揚げるばかりに準備しておいたので、今朝は楽ができました
明日のお弁当にもうずらフライが登場する予定です
味噌カツ
ちくわ・もやし・しめじ炒め
イカフライ
蟹さんウィンナー
鶉のカレー炒め
ミニトマト
林檎ヨーグルト
今日のおかず入れはちょっと大きめです。
ヒレカツが４個も入りました。
ウズラは、カレー炒め。ウィンナーはケチャップ炒めにしました。