4-19 気まぐれ・よろず健康志向・写真日記

 

ウコンの桜（友人からの写真）

ウコン

ウコンの桜（友人からの写真）

 

 

 

今日の記念日: 　 トークの日
毎月１９日はトークの日です。

「トー（１０）ク（９）」の語呂合わせから、NTTが制定し、

１９８６（昭和６１）年６月１９日からスタートしました。

電話でおしゃべりをしてほしいという意味が込められています。

　

　　　　　　　

今日の歳時記　：　　山 吹（やまぶき）

　　晩春、薄みどりの若葉の間に、五弁の黄色の花を開く。

花は散りやすい。渓谷のほとりなどに自生する。

山吹のうち、初めに開くのが一重の花、これにだいぶ遅れて咲くのが八重の花・ヤェ山吹。

一重の山吹は淡泊でもの静かな花である。山城の井手の玉川が名所。

イギリスなどではジャパン・ローズと呼ぶ。

 

 

今日の格言１：　ブレーキのない自動車には乗れぬ　

自分の好きなことにもブレーキを

小生の一言：何事もほどほど、自分が好きなことも、ほどほどに。

小生は多趣味で、どれも秀でたものなし。

 

格言２：　正直は最良の政策なり

小生の一言：　正直な対応は、最良の対応で、政治においても言えるのか？

正直者がバカを見るといいますが、そのような世では困ります。

 

 

今日の花：　　　ひえん草　　　

 

 

 

 [出典　生活歳時記　三宝出版より]

 

 

　　　　　　　　参照　：http://www5a.biglobe.ne.jp/~mhm/

 

   　　　　　　　　　　　　写　真

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

   

 

 

 

花水木白・ピンク

緑化センター

 

   健康・雑学・日記　　4月19日　

 

　　　歯と口の健康　　その１

 

　　　　「大切な歯と口の健康」

 生涯健康でいるために大切なことは？と聞かれて、何を思い出しますか？

「運動」「栄養」「睡眠」という人が多く、「歯と口の健康」という人は少ない。

歯と口の機能が衰えると、食物の種類と形態が限られてくる。

低栄養の状態になり、体が弱く病気勝ちになる。要介護に近づく。

口は栄養摂取の入口、噛むこと、飲み込むことは生きることに繋がり、生きる力になる。

「歯と口の健康」はとても大切です。

 

参考：「健康な歯で楽しく暮らそう」　　当市　保健センター　　当市広報誌

　　　

小生のコメント：　最近は歯が抜けて、そのままにしている人はほとんどいませんが、

入れ歯をとれば、顔は一変することをオヤジを見て強く感じた。

前にも書いたが、40歳過ぎまで歯に無頓着であった。

しかし、歯磨き指導をする立場になって、歯科の先生の講義も受け、

その後は年に3～5回は歯医者に行って歯垢の除去などの処置をしてもらうようになり、

お陰で8020（80歳で自分の歯が20本以上ある）が達成できそうです。

歯茎に少し弱い所があるが、虫歯、治療中の歯は1本もない。

北欧の人は歯のケアーをよくしていると聞く。

フッ素を使っていると聞いたことがある。

家内は硝酸カリウム、フッ素入り歯磨きを使っているが、

私は普通の歯ブラシと歯間ブラシ2種で磨くだけ、他は何も使わない。

小生の歯型

 

 

 

 

健康・雑感・日記　　4-18日　（水）　

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