意志弱

高らかにダイエット宣言したものの
ぜーんぜん体重かわんない…


運動も足りてないし

食事制限もできてないもんね…


夜、炭水化物とらないようにしたんだけど、
結局ストレスたまってしまい、
食べてしまってる…


この意志の弱さで痩せるはずもなく。



ゴマキが158.8センチで43キロだそうじゃないか。
身長ほぼ一緒、歳も一緒で((((；゜Д゜)))))))

やっぱり綺麗な人は体重が少ない！


また今日から気を引き締め直さなくちゃー


とはいえ、腹筋や腰周りの体操は少しがんばってて、
ちょびっとクビレができたような気がしてます。

気のせいかもだけど…笑

低カロリー生活がんばる

昨日の夜は立食パーティがあったんだけど、食べる余裕がほとんどなくてパスタ3口くらいしか食べなかった。

で、お腹も特に減らなかったのでそのまま帰って、朝起きたら、なんかスッキリしてたんだよね。
体も軽いし笑。

ふだんどれだけ食べてるんだってゆう(O_o)

やっぱり食事も夜型から朝型にシフトしていくように頑張ろう(o^^o)



自炊するときは、白米の代わりに野菜麺で頑張ってたんだけど、なんだかストレスになってきたので、今日からは

白米の代わりに豆腐

に変えてみたー。
炭水化物とはいえ、低カロリーなので、ちょっと試してみようかと。

木綿豆腐だと歯ごたえも少しはあるのでなんとかやっていけるかなぁ…。

一喜一憂

あまりに昨日の体重が気になって今朝測ったら、昨夜より1キロ以上減ってた。。。

謎！

今日はブルーベリー＆アサイーのジュースを見つけて飲んでみた。



ITOENのパックジュース。
飲みやすい。

脆い、デブの誓い

今日だけで1キロ太ってるんだけどどういうことーーーー((((；゜Д゜)))))))


今夜、誘惑に負けて炭水化物とってしまったんだけど、やっぱりダメなのかなぁ( ；´Д｀)

ここしばらくやってたことが無駄みたいで凹む…
見た目少しずつ減ってきてるような気がしてたんだけどな…
やっぱり夜の炭水化物やめときます。。

そして運動量増やすしかない！！
今から腹筋だぁーー

ダイエットの決意

以前の記事にも書きましたがチャンギ空港では悲しい出来事が。

トランジットホテルのシャワーでさっぱりし、足ツボマッサージしてもらおうとマッサージのお店に行きました。

マッサージ師のおばさんがやってきて、私を見るなり開口一番「妊婦ですか」って

つい聞き返しちゃいましたよ…。
否定したら、おばちゃんは「あらやだ！」って感じに大笑いしながら、私の腕をバンバン叩く。
「妊婦だと施術できないものがあるから、一応聞いたのよ！」的な言い訳までされるという…
まさかの、、、気を使われている！？

他にも太ったかなって思い当たる節はたくさんあって

去年まで履いていたスカートが「ん、こんなにタイトだったっけ？」ってなったり
この前イケメン先輩とご飯行ってボディタッチされたときに「太った？」って言われたり
(自分から触っておいて失礼な発言だなしかしイケメンというのは許される不思議)

あーもしかして太ったのかなぁ…

で、先日実家に帰ったら母親にビックリされる。
太ったって。。。
親に言われたってことは太ったんだなーと自覚。
実家の体重計にのってみたら…

さ、3キロふえてるー！
実家いるときだってけして痩せてはなかったのにー！
実家出て1年も経ってないのにー！

今、私が住んでいる家は全身鏡も体重計もなかったもんで、自分を客観的判断できるツールがなかったんですよ…(言い訳)

体重計は最近買いました
現在160センチ53キロでございます…トホホ

全身鏡も早めに調達しなくては…

本日お腹こんな感じでした…


青の矢印、おっぱいじゃないですからね。スカートの上にのったお肉
わ…笑えねえ…

というわけで、まずは50キロ目指します！！