昨日ハーフマラソン大会に出て
太ももが少し筋肉痛💦
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/46/6980799cd396770520edf6c0535db90f.jpg?1667708826)
肌寒いですが、今朝の山形いい天気です♪
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/41/89d13c16499c8897092acddea71da944.jpg?1667708826)
筋肉痛になったら、次の日も軽く運動するといいよ♪と昔教わったので、
なので、次の日の今日は
軽く4キロウォーキング🚶♂️
その前に
子供達は今日中学校登校日で
保護者が見に行ける3年振りの授業参観日なので、早起きしてお弁当作り🍱
子育て中の主婦は
ゴロゴロしている暇がないんだよぉ~。
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肌寒いですが、今朝の山形いい天気です♪
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筋肉痛になったら、次の日も軽く運動するといいよ♪と昔教わったので、
ストレッチが終わったら
いつものコースを歩いてきました😊
今日は走る気になれない笑
ゆっくり、ゆっくり。
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そして中学校に。
授業参観&進路説明会に。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5b/07/fea7fb82ea217e2b1104c4345c5dd256.jpg?1667717263)
残りもあと5ヶ月しかない中学校生活。
なんだかあっという間。
受験も含めて頑張ってほしい☺️✨
お昼はかっぱ寿司へ。
わたしの1番好きなお寿司は
なんといっても〜ハマチ!だわ💖
必ず3皿は注文☺️
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/59/f15498909ce93d14e895d84564707bdd.jpg?1667717360)
今日のデザートはコーヒーゼリーを注文。
美味しい♡
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/55/85/69293972b5ea2b59eb8e89b763076c74.jpg?1667717398)
昨日はたくさんのコメントありがとうございました˙˚ 𓆩 (*´▽`*)✿𓆪 ˚˙
これからも目標持って
頑張りますね✨️( ^-' )✨️
いよいよ明日は…
私一人旅✈️に行きます。
朝早く出て🚘仙台空港から出発✈️です。
京都ではどんな風景が待っているかなぁ💖💖楽しみだー💖