半月板損傷、左膝靭帯断裂の怪我をした。
最近、古傷が痛む…💦
三月でもまだ蔵王⛰には雪があります。
子供達連れて家族で蔵王🗻にスキー⛷へ。
今年3回目😊
子供達にスキーを覚えて欲しいなぁ。
連れてきては一緒に滑ってます。
私は大人になってからはボードしてたからスキーをするのは20年振りくらいかなぁ〜。
今年新しく買ったよ😃💖
ウキウキ🎵
初めはほんと久しぶりのスキーだから、
地域のスキー教室に申し込んでインストラクターさんに教えてもらいました。
ゴンドラに乗り
頂上のお地蔵さんのところまできた時は、もう気温がマイナスになって、別格に寒いです。
足を揃えてかっこよく滑れる自分にちょっとウキウキ…♪
なのにぃ~💦
今回転倒して、大怪我したみたいだ💦
早いスピードで滑って…無理はダメね。
やばい💦
痛い…
靭帯損傷っていう言葉さえも知らない私は、なぜか痛い左脚をひきづりながら、半べそで山を降りてきました。
骨折れてと思うけど、何故かすごく痛い…って思いながら…。
今思うと…よく降りてきたわ。
もう泣きたい😭
半年後の2017年10月
大学病院で手術を予定してもらい、半年間左足ひきづりながら生活したので、忙しくて先延ばしにしてもらったの。
それがダメね…。
椎間板ヘルニアも悪化になり…
腰が痛い…左足が痺れる…。
ここからが、わたし頑張りましたよぉ。
やっと2017年10月
半月板損傷靭帯損傷の手術、
その3ヶ月後の
2018年1月に椎間板ヘルニアの手術をしました。
リハビリの末…
完璧に筋肉の量は戻ってないけど完治💓
ヘルニアの手術から
半年後の2018年6月に…。
山形県東根市のさくらんぼマラソン大会、10キロの部に無理も承知で３月にエントリーしていたの。
趣味がマラソンで、いつもは県内のハーフマラソン大会に出ています。
走れなくなるのは絶対に嫌だ‼️
マラソン大会に出たくてリハビリも頑張りました☺️
半年間傷病手当を頂きお休みしたので、
４月から仕事もフルで働き…
家事もして…長男のスポ少も行って…
時間があればあれば走る練習もして。
６月のマラソン大会当日は走りきれました‼️暑かったけど~脱水症状になるかと思った💦
達成感は半端ない😭💖
10キロ、
タイム52分。
やったわᕦ(ò_óˇ)ᕤ
わたし‼️
大丈夫‼️やればできるじゃない。
何があっても負けない。
目標に向かって突き進めば達成できる！
そんなことを学んだ39歳でした😃
最後まで読んでくれてありがとうございます😊
