one day

日に一度は伸びをする。　猫みたいに、ゆぅーっくりと。

日に一度は正座。　おちつきます。

日に一度は深呼吸。　いろんな音が聞こえる。

日に一度は天に、話しかける。

日に一度は、歌を歌う。

日に一度は、土の上を歩きたい!


たまには、立ち止まって
全方位、見渡してみる。

光がみえたら

歩き出そう。