今日の1日（青竹踏み）

朝起きたら、青竹を踏み踏み踏み‥‥

今、我が家のちょっとしたブーム

先日、足もみ健康法の講座に参加した

足裏に、色々なツボがあることを学ぶ

早速、100円ショップで足ツボグッズを購入

その後、隣県の山荘にお泊まりで行った時、家人が伸び放題の裏山の竹を伐採

青竹を少し切ってもらった

切って、みがいて、バーナーで軽く焼いて‥‥

ツヤツヤした立派な足踏み竹が、できあがり‼️

食卓の椅子の足元や、書斎、寝室などに置いた

踏み踏みを続けていると、足元が暖かくなったような、気がする‥‥

血流が良くなるのかな？

いい効果が、あったらいいなあ〜