心と環境

こちら、マダガスカルに着いて、早一ヶ月。
時間の経つのは本当に早い。
マダガスカルの生活にもだんだん慣れてきました。

私の同期は８人いるのですが、この一ヶ月で体調を崩してしまった子がほとんど。
やはり日本とマダガスカルとの環境の違いで体調が崩れてしまっているのでしょう。
原因としては、水が違う、食べ物が違う、清潔でない、疲れ、ストレスなど様々なことがあげられると思います。
実際に慣れない環境で生活していくのは大変なことだと思います。
そして、それを日本と比べてしまうことも返って逆効果になります。
いづれにしろ、いろんなことが含まれて、体調不良という結果が出ているのだと思います。

心と体は繋がっていますから、こうしてしばらく住み慣れた日本を離れて生活するということに慣れていないと、心の影響から知らず知らずのうちにそれが、体に影響してきているのでしょう。
私自身は精神面がとても大事だと思っており、「私は健康です」と毎日アファーメーションしていると、本当に病気になんてなりません。（笑）
アファーメーションも「病気になりたくない」とやってしまうと、病気になってしまうんですよね。
なので、「私は毎日元気で健康です。ありがとうございます」と心の中でも呟いていると病気にはなりません。
やってみて下さいね。

それでも病気になってしまうこともあるかもしれません。
そんなときにセルフトリートメント、セルフヒーリングが出来ると便利です。
私自身はもともと体が丈夫で、今のところセルフヒーリングもこちらに来てからそんなにしていないのですが。（笑）
こちらに来てからも、何人かにレイキでヒーリングをさせてもらいました。
レイキのことも何も知らず、「なになに？？」って興味津々だったようですが。。。
結果はどうであれ、温かい気を感じてもらえたようで良かったです。

それぞれが、自分の体の声、心の声を聴けるようになるともっともっと楽になるだろうなと思っています。
私はそんなお手伝いが出来たらいいなと思います。