トレーニングに明け暮れて

ローラー大好き♪
最近は、一時間位のるようにしています。
週に四回ぐらい自転車のってるのかな


今日のボトルの中身は何かな？

十六茶ですが何か



最近はウ゛ァームを飲んでるね












映画みた
ウルトラウ゛ァイオレット

痛快アクションとして見ればＯＫ