ご訪問有り難うございます🙏
２０１２年に書いたブログに、シェアしている文章があり、もう一度シェアしたいと思います😊
桜と共に、ヨガの境地へ。
自分の人生の旅へ。
桜は咲き誇っています。
桜は生きる場所を選べない。
ただその環境で与えられた いのちだけをめいいっぱい生きている。
今日のクラスはヨガの練習がこの桜の様に、 自身に与えられた、 この時間を満たす為に、私たちはマットの上にいます。
満たすとは 「あなたにとって丁度良いバランス」を見つけることです。
そして全てを満たすための時間が終われば、 桜は来年に向かって舞い散ります。 シャヴアーサナはそんな儚くも始まりの希望に満ち溢れたポーズ。
散る前にやり残したことを悔やまないように、十分に動き、 今を感じ自分の道を生きたからこそ、 このポーズはより深いリラクゼーションへと導いてくれます。
最後はみんながとても幸せそうな顔をして座り、桜の花びらの様に柔らかい手の平を 自分のハートに添えている姿を見ました。
十分に動けることに、与えられた環境に、そして大切なあなたの人生を生きれたことに、 手を合わせるヨガの練習。
きっと幸せは今、この場所から広がるんだとみんなが教えてくれます。 いつも一緒にヨガの練習をしてくれてありがとう。
２０１２年にシェアしました😊こんな素敵な文章に出会いました。 ヨーガの練習は、マットの上で、いつも私に色々な気づきを与えてくれます。
肉体から、精神から、プラーナヤーマ（呼吸）から。 魂から。
もうすぐ桜が咲きます。
春の桜。
夏の桜。
秋の桜。
冬の桜。
辛かった時期はよく冬の桜に目がいきました。
そして、ヨーガ療法で学んだ、ヨガ哲学。
この世は幻。
このYouTubeを見て、更にそれを感じました。分離から統合。本当の自分に✨
ご訪問、有り難うございました🙏
