連休の洗足池

私の連休はなく、いつもここからの通り仕事があります。今日は午前中癒しのスポット洗足池のトレーニング、緑いっぱいの走路で軽くジョギング、軽いダッシュを3本、そしてベンチやジャングルジムでの筋トレ❕
心も体もスッキリ❗
今から川崎の老人ホームでシャッキリ体操の仕事です