今日は、オレンジについて。
オレンジは、買ってそのまま食べることができるフルーツであり、ハーブでもあるんですよ！
オレンジには、免疫力を高め、コラーゲン生成を助け、コレステロール値を下げるなどの効能があり、 風邪の予防、抗癌作用、悪玉コレステロールを減少させる、美肌作用などがあげられます。
風邪をひいた時には、温めたオレンジ酒がいいそうです。
また食すには、チキンとの相性が一番いいようです。
アロマテラピーなどでオレンジの精油を使うと、精神がリラックス
し、元気
がでるとか。落ち込んでいる時
などにはオススメです。また、最近はオレンジ成分入りの洗剤などもでていますので、年末の大掃除にとっても役立つかもしれませんね
手軽に摂取できるオレンジ、おやつがわりに取り入れたいですね～
インテリア セルビー
を
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ありがとうございます～