熱中症。

今日も本当に暑かったですね～・・・

昨日、ニュースの天気予報のコーナーで、「兵庫県の明日（15日）の予想最高気温は32度です　この32度を超えると、熱中症になる方がグンと増えますので、お気をつけ下さい」と言っていました。（熱中症予防情報というサイトでは、1週間先まで地域ごとに熱中症の危険度を見ることができます）
熱中症は、32度がポイントのようです。

こまめな水分補給を心がけ、熱中症にならないようお気をつけ下さい


ちなみに、水分補給は、ただの水ではなく、塩分を含んだ物がいいようです。
市販のスポーツドリンクなどは、バランスよくできているらしく、オススメのようですよ。

ちなみに、普段はアクエ○アスな私の今日の1本は、[KI○IN ミネラルイオンのsupli]でしたが、レモンの酸味が爽やかでおいしかったですよ。

あなたのオススメの一本はなんですか？

インテリア　セルビー
人気ブログランキングをぽちっとしていただけると管理人は感涙しますありがとうございます