脳卒中

今日１５：００～面会が出来る時間帯に病院に行って来ました。
しばらくすると、リハビリ担当の看護師がやって来て、
義理ママとリハビリを始めました。


まずは血圧を測ります。


「両腕でバンザイしてくださーい！」
いきよいよくバンザイをする。なんとか両腕が同時に動く。

「目をつぶってバンザイを維持して下さい。」
目をつぶると右腕だけが自然に下がってくる。

「両指を一本ずつ折って数を一緒に数えましょう」
には右手が言うことをきかないせいか、右手に集中すると左の指も止まってしまいます。

「両膝をたててください。」
なんとか両膝をたてる。

「両足を伸ばした状態でベッドから３０ｃｍほどの位置を保ってみてください」
これも、問題無くクリア。

「ベッドに座ってみましょう。」
も介助されながらもなんとか一人で座りました。

「今度はゆっくり立ってみましょう。」
も介助されながらもなんとか一人で立っていました。
少しふらついたりもしたけど、一人で立っていました。


リハビリの人は常に、「気分は悪くありませんか？」と聞きながら
丁寧にリハビリをしてくれていました。


これらを終えると、疲れてしまったのか、義理ママはうとうとと寝てしまいました


脳卒中・・・脳内出血でも、脳梗塞でも・・・
脳の病気は人にとって、出来ていたことが出来なくなってしまう状態になってしまって、
元に戻すためには本人の努力あるのみで本当に大変な病気だと思います。
努力しても、元に戻らないこともある・・・そんな大変な病気です。


9年前にはならなかった上手に喋れない今回の障害は
本人のためと家族のためになんとか回復して欲しい障害です。
来週には病院を退院して、リハビリ専門施設に転院になります。


動脈硬化・・・漠然と思っていたけど、
こういう怖いことになるんだって、改めて思いました。

山下敬吾新本因坊

今日は第65期本因坊戦第5局で
4勝1敗した山下さんが新本因坊になりました　


いやぁ～～・・・本当に嬉しい　



今年、張栩さんに棋聖のタイトルを奪われて
大きなタイトルが無くなってしまったから・・・本因坊になれて良かったです
しかも、本因坊のタイトルをゲットするのも初めてだそうでダブルに



これからの活躍を楽しみにしています




　　　　　　



山下さんの本因坊奪取は夕方１７：００過ぎに帰宅した時、
対局も終了していた時に知りました。



今日は朝から、義理ママが施設で倒れて
救急車で病院に運ばれて、1日中病院にいました。
彼は今日たまたまゆっくりの出勤で家にいてくれて一緒に病院に行かれたし、
義理の妹も午後にはかけつけてくれて義理ママも嬉しいそうにしていました
同じ家族でも血縁者特に実の娘の方が心強い


CTやらMRIの精密検査をして昼頃に脳梗塞と判明。
その後、エコー検査やら、etc.で病棟に移されるまで夕方までかかってしまいました


10年前にも脳内出血をして倒れたことがあり、だいたいの流れを知っています。
今のところ体のマヒはあまりみられないのですが、
ろれつがまわらなく、言っていることがよくわかりません。
以前の様に会話ができるように回復すると嬉しいのですが・・・

ジョギング16週目ー29回

走行距離・・・・・６ｋｍ

消費カロリー・・・３６２Kcal

平均速度・・・・・８．１Km/h

フルマラソン・・・5時間11分３６．３秒ペース



今日も梅雨の中休み？　　てジョギング日和～
でも、暑いのは疲れてしまうので、今日は１６：３０～スタート



久しぶりに６ｋｍ無理なく走りきりました
気持ちよかった～
脚も痛くないし快適です


週2回のノルマの後1回・・・
明日の昼前に走るべきか、土曜日昼前に走るべきか・・・
お天気予報とにらめっこです・・・

ジョギング15週目ー2８回

走行距離・・・・・５ｋｍ

消費カロリー・・・３００Kcal

平均速度・・・・・７．９Km/h

フルマラソン・・・5時間19分21.2秒ペース



今日はの練習日だったのですが、どうしても気分が乗らず、
家でウダウダしていました
でも、午前中から・・・の予報だったのに、なぜか



天気予報を見ると、明後日からはずーっと
明日は予定があるのでジョギングは無理。
なので、自分を奮い立たせて、走って来ました


１６：００～気温２５℃ちょっとあったように思います。
真夏じゃないけど、やっぱり、暑いです
今日は途中で１回休み、無理しないで５ｋｍで終わらせました。
昨日学習したように、ペットボトルの水分補給は途中で買って大正解
重い思いをしなくてすみましたし、暑いので冷たい飲み物が飲めるのは最高






OUTDOOR PRODUCTSのストップウォッチ機能がある時計を買いました。
送料込で￥３５００位はお手頃
やっぱり、ストップウォッチ機能がある方が楽です

ジョギング15週目ー27回

走行距離・・・・・５Kｍ

消費カロリー・・・３００Kcal

平均速度・・・・・８Km/h

フルマラソン・・・5時間16分３２秒ペース




今日は思いもよらず、朝から
梅雨時には貴重なジョギング日和、しっかり走って来ました


夕方曇りの中でジョギングしたのですが、
25℃くらいあったのかな？湿度も高かったと思います。
これからの暑さに備えてアディダスのペットボトルも携帯できる
ウエストポーチを購入






５００ｍｌのペットボトルを携帯して走ったのですが・・・
ドリンクは、途中本当に必要になってから買って携帯した方がいいかも
走るのには少し重いし、飲み物が温まってしまうし、
なにより、中身がひどくシェイク・シェイク・シェイク状態に
味は変わらないけど、緑茶が思いっきり泡立っていました


でも、ポーチを買って良かったと思います
ポケットが付いていないウェアーも気にしなくて着れる

どげんかせんといかん

kgsで「？」がついて、慌てて碁を打っても、
１０ｋにも勝てないほどになってしまいました・・・
６ｋに届くほどまでになっていたのに・・・


何でしょうね・・・自分の弱い石が分からなくなって来ているし、
アタリを平気で見損じて大石を取られたり・・・
ゴルフのハイシーズンになると・・・とたんに碁の棋力が落ちます


こんなでは、絶対にいかんのです

両立できるように・・・

どげんかせんといかん

負けてもいいから、とにかく碁を打つべし

ジョギング14週目ー26回

走行距離・・・・・４Km

消費カロリー・・・２３９Kcal

平均速度・・・・・８．２Km/h

フルマラソン・・・5時間10分37秒ペース


今日はゴルフの練習の後、ジョギングをする予定でした。
『さぁ～、走ってくるか・・・』と思ったら携帯にが届く。
ゴルフの練習中に届いていた未読のを見ていると、
仲間から、「近くまで来ているので、お暇だったら
一緒に食事しない？」との誘い。

予定は何もないので待ち合わせすることにしました

着替えて準備したので、４Kmコースを走りました

休まず走ることが出来たのですが、シャワーを浴びて
出かける支度をしたのですが、汗がなかなかひかない・・・
出かけるぎりぎりに走るのはダメですね・・・


でも、走れて気分は壮快でした

2010年関東女子クラブ対抗選手権～千葉ブロック予選～報知杯

今日は千葉東金にある新千葉カントリー倶楽部で
初の女子倶楽部対抗選手権が行われました。
私は補欠選手として、我がチームのトップ７：５７に合わせて
６：００にはコースに着いていないとならないので、
昨日から東金にあるビジネスホテル「ホテル東金ヒルズ」に前泊


ここのホテルは2年前にアンダーハンディキャップ選手権の予選開場だった
同じ新千葉カントリー倶楽部に行くために泊まったビジネスホテル。
お部屋は清潔だし、食べるところとコンビニに困らないホテルなので
結構気に入っていたので、今回も泊まることにしました～


前回泊まった時には無かった・・・回転寿司「銚子丸」にて夕食をすることに
「銚子丸」を選んだのは、１８：００～たばかりなのに、
大勢のお客さんがウェイティングしていたからです
20人以上待っていたと思います。この人達を見て
『きっと美味しいに決まっている』と入ることにしました。


まず、雰囲気に圧倒されました
「いらっしゃいませ！よ～～～こそ！！　銚子丸～～～！！」
と、カウンター内にいるお寿司をにぎる職人さんと
フロアーの店員さん一同でこのセリフをお客さんが席に着くたびに合唱

今日のお勧めを各お客さんに尋ねて、”いただくわ！”とお客さんが言うと
店員一同「ありがとうございま～～す！！」と拍手だったり・・・
あまりのにぎやかな回転寿司で、とにかく圧倒されっぱなし


たくさん食べられないので、中トロ、いくら、ウニ、etc.と好きなものを
5皿ほど食べて満腹
もちろん、美味しかったですよ
また、ホテル東金ヒルズに泊まることがあったら、行ってみたいかも！
ちょっと、気になる洋食屋さんも見つけたけど・・・次回あるか・・・な？


なが～～いチームの応援は１８：００に終了。
自宅には２０：００頃に着く。


２９チーム中13位（３４３）のブリックアンドウッドクラブでした！
千葉ブロックを勝ち抜いたのは：

総武カントリークラブ　３２４

成田東カントリークラブ　３２７

新千葉カントリー倶楽部　３２７

千葉カントリークラブ　３３１

東京湾カントリークラブ　３３２

メダリストは総武カントリークラブ林恵子さんの３６・３６＝７２のパープレイ


長い1日だったけど・・・本当に色々な人のプレーが見れたり
楽しい1日でした


できれば、来年は正選手になりたいな・・・


そう、思うのも・・・
個人戦はいくつか出たことがあるのですが、チーム戦は出たことがありません。
倶楽部対抗だと、必ず応援団や広報が来てくれて、アマチュアなのに
プロ並みにギャラリーを引き連れてプレーもあるのです。
今日の新千葉ではまさしく、各ホールギャラリーとして
選手と着いて歩くことができました


チョロ、ダフリ、OB,シャンク、ミスショットなど・・・
かっこ悪いことをギャラリーの前でしたくないですが・・・
そんな中でをしていみたいな・・・って
今日はそう思いました

マイブーム

今年受験生のJuniorのお誕生日には、きっと嫌がるだろうけど、
それでも、手間のかからないサボテンをプレゼントするつもりでした。
ただ、Juniorのお誕生日の頃、どこのお花屋さんを覗いて見てもみあたらなく・・・
４箇月遅れのお誕生日プレゼントを先日渡しました








つぼみをつけた、小さなサボテンを発見
どうやら、黄色の花を咲かせるもよう
案の定、渋がるJuniorに寮に持ち帰ってもらいました


今日は２週間ぶりにJuniorに会って、サボテンの話しをしたら、
「めんどくさいから・・・いいのに～～～」と言われたけど
『ちゃんと、面倒を見てあげて下さい。』と無視








そうしたら数時間後、「そういえば、６月２日にきれいに咲いていた」とメールをくれました
本当に見事に咲いています　　
今日は文句を言っていたけど、ちゃんと満開になった時の写真を収めていたんだから・・・
やっぱり、優しいところはあるよね



勉強で色々と大変な時だからこそ・・・
和んで欲しいというか・・・リラックスして欲しいなって・・・
ペットは寮で飼えないし、やっぱり植物って思って
サボテンなら頻繁にお水をあげなくていいし
動かないし、しゃべらないけど・・・
ちゃんと生きていて、少しでも日々育っている植物。

Juniorにパワーを与えて下さいな









自分も衝動買いしてしまいました
この子たちは、花を咲かせるのかな・・・？
楽しみです

ジョギング13週目ー2５回

走行距離・・・・・６ｋｍ

消費カロリー・・・３６０Kcal

平均速度・・・・・８．２Km/h

フルマラソン・・・5時間9分22.7秒ペース



今日はの練習の後にジョギングに行って来ました～
ちょっと、ここのところ体調がいまいちで・・・
昨夜から頭痛があって、寝て治そうと思ったけど
朝起きても治っていなかったので、薬を飲むことに


薬も効いて、その後、ゴルフの練習もできたし、
ジョギングも完走することができました


最後ちょっと６ｋｍ走りきるの諦めようと思ったけど、気合いで完走
終わってしまえば、諦めず走り終えて良かったと思います


そろそろ・・・iPodで音楽を聴きながらのジョギングで
気持ちを新たに・・・ってところでしょうか？