血行不良

世間はすっかりクリスマス
今日は元会社の後輩と、街（梅田）へ繰り出しました。

朝一は美容院からスタート。
二人ともよく知っている美容師さんに同時にカットしてもらいました。
カット＆トリートメントをしてもらったのですが、トリートメント（\4,200）の効果絶大
施術前は痛みすぎて色が抜けてたんですが、復活！！
金色から茶色に戻りました。ほんとスゴイ。

二人ともキレイになったところでランチへ。
といっても洒落たところではなく、カウンターのお寿司やさん。
決してきれいな店内ではないけど、味はとてもおいしくて満足満足。

その後ぶらぶらショッピングして、お茶して、いっぱいおしゃべりして帰ってきました。

「ただの普通の休日やん！」って感じなんですが、出不精のさよさよにとってはめずらしいコースなんです。
人ごみ嫌いやし、（今は）物欲ないし。
普段はランチorお茶するのでいっぱいいっぱい。
それに大阪まで行かずに、地元で済ませてしまうこともあるし。
だからすごく新鮮で、久しぶりに健康志向な気分。
なんで健康に繋がるのかは分からんけど。
・・・というわけで、すっかりおサボりしていたヨガを復活しようかしら。

実は今日も化粧品やさんに行って、お肌の調子をみてもらったの。
結果は前回と同じ。ハリがないから32歳のお肌だといわれたの。
でも水分・油分は前回に引き続き言うことナシの状態なんだって。
「真冬の乾燥しやすい時期なのにしっかりお手入れされてますね」
ふふん。そうでしょう？？だって頑張って塗ってるもん。
でもハリがないのよ～
２回続けてってことは、絶対何か理由があるはず・・・

で、思いついたこと。
肌年齢が24とか25だった頃って、そういえばヨガをやってたの！！
今日お姉さんにも「冷え性などではないですか？」って聞かれたし。
血のめぐりが悪いことも、ハリがなくなる原因らしい。

ちょっと頑張ってみようかな。
キムチパワー＆ヨガ効果で若返ることができるかも。
よしっ。今からお風呂タイムだ～

そういえば・・・

韓国から帰ってきてから体の調子がいいのよね。
考えてみると、思い当たることはひとつ。

それは『キムチ』パワー
それ以外変わったことはないから、きっとそう。
効能を調べてみると、
◇生活習慣病予防
◇O-157、大腸菌予防
◇脂肪を分解し、ダイエットに効果的
◇便秘解消、美肌効果　・・・などなど。
うんうん。確かにそんな感じ。
韓国の人が細くてお肌がきれいなのはキムチを食べてるから、っていうのを聞いたことはあるけど、多分ほんとだと思います。
もうしばらく食べ続けてみます