セブンイレブンの

ロールキャベツは…
めっちゃ美味～い(^O^)

熱々にして食べちゃいました
寒いときは、コレだね

鉄分摂取には…

豚レバニラ野菜炒め
でしょ～

セブンイレブンにて買った
豚レバニラ
ミックス野菜(キノコ入り)
一緒に塩コショウで炒めて
出来上がり～

(ニラとキノコはNGだから…ポイチョｗ)

手っ取り早く鉄分を吸収good
ごちそうさまでした

傷痕

なぜだか分かんないけど
雪ゃ雨のときは…
めっちゃ手術痕が痛い(-ω-)

キリキリ チクチク

気温とかのせぇ？(^^;)

すいとん入り キムチチゲ

すいとん入りキムチチゲ

材料
キムチ
鰹だし
ほうれん草
すいとんの素
(辛ラーメンのスープｗ)
味噌

水に‥
辛ラーメンのスープの粉
鰹だし、味噌(少々)、キムチ(少々)
(野菜が高い為(野菜の代わりｗ))
(辛いのが苦手な人は上記の材料と
無調整豆乳or牛乳を入れると円やかに)
ほうれん草を入れて、すいとんを入れる

P.S
辛ラーメンを入れて食べても
美味しいよ(^-^)
(辛ラーメン(豆乳入りだけどｗ)を食べた後の
スープが勿体無くって…
キムチチゲにしましたｗ)

すいとんを食べた後は…
ご飯と卵を入れて
雑炊に‥(^O^)

これで身体が温まるねっ

初雪

めっちゃ寒いなぁ～
って思ったら‥
雪降ってたぁ～
空気の入れ替えしたけど
めっちゃ寒～い(-ω-)

今夜は…
ミニ土鍋ですいとんだっ
雪で路面がツルツルするから
気を付けて下さいね(^^;)

転倒して骨折するひとが
多いって聴いた

あ～寒～い