継続
実はまた3キロばかし体重減ってました。
シーズン終わった時からって事です。
あと3~5キロ痩せればスマートバディゲット出来るはず。
ウエストなんて去年と比べたら10センチ弱縮まってました。
自慢じゃないよん(笑)
まだお腹周りと四肢(特に二の腕)が脂肪付いてるんでこいつらをやっつけます!
プニってます。
健康状態もいいし、筋力も落ちてないんでご心配いりません。
たまに心配してくださる方もいてはるんですが、実際おなか見たらわかるはずでんがな、、って感じやったんですけどさすがに見せれないんでいつかええ腹になったら見せます。
つーことで今からご飯冷凍にします。
シーズン終わった時からって事です。
あと3~5キロ痩せればスマートバディゲット出来るはず。
ウエストなんて去年と比べたら10センチ弱縮まってました。
自慢じゃないよん(笑)
まだお腹周りと四肢(特に二の腕)が脂肪付いてるんでこいつらをやっつけます!
プニってます。
健康状態もいいし、筋力も落ちてないんでご心配いりません。
たまに心配してくださる方もいてはるんですが、実際おなか見たらわかるはずでんがな、、って感じやったんですけどさすがに見せれないんでいつかええ腹になったら見せます。
つーことで今からご飯冷凍にします。
継続できてるなんて!
ただでさえカッコイイのに、ますますカッコ良くなっちゃいますね☆
努力家だったんですねー。見習います。
健康状態大事ですから、無理しないように頑張ってくださいね。ごはんも自炊してるようで関心ですねー!さすがプロは違う!練習お疲れさまでしたー♪
ブログも継続お願いします
減りだすと楽しいですね
でもシワにも気をつけないといけないのでちょっと大変
腹筋見れるのを楽しみにしてますね
ウエストマイナス10㎝すごいですねぇっっ
体重もまたまた減っただなんて
ダイエットってホントにゆるくないと思うし、強い気持ちでしないと継続できないとおもってるんで、ダイエット鬼さとーさんすごすぎます
スマーーーーーーートバッディGETしたら、さとーさんもっともっとモテモテになっちまいますよぉ
筋力もおちないで体重落ちてるのは良いダイエットできてるんですねぇ
次のJBLのプロフィール欄には体重訂正して書かないとですねっ
本買うの楽しみにしてまぁす
ブログ更新ありがとぉございます☆
むりなく 漢方で 二週間で3から 5キロは痩せれます
保険がききます 人気のクリニックなので 混みあってます☆
院長に
『倖田來未 来たって本当?』って聞いたら
『来たよ』って言ってました☆
オススメ クリニックです
今日 同じクラス男子バスケ部の バスケノートに 三菱のきりぬき 発見
前にも タクヤ選手と 梶山選手が 載ってた ちこバスを 貸してって言ってきた子です
仲良しになって 愛知フェスティバルに誘い みんなでフリースロー大会に出ようと思います
お元気ですか
お仕事頑張って 下さいネ(-^□^-)
躍進を期待しています!
頑張れ!
ためになりました。
佐藤選手も悔いのない様突き進んでください。
必ずいい結果がでると思います。