「真面目８４ 豆な料理」

寒さが厳しくなってきました（汗）

皆様、体調くずされてませんか？

僕はというと、

寒さなんかに負けないぞーっ！
目指せ強い体！

ということで、

最近栄養をきちんと取れるよう、

いつもよりまして、

まめに料理してます。

そして必ずつかう食材。


もやし。


まめだけに。


はい、今日は鶏の挽き肉もやし和風パスタ！

作り方は簡単(^w^)

始めにニンニク（多め）炒め～

鶏肉炒め～

もやし（たっぷり大量一袋）＋ピーマンいため～
（味付けは～
塩と胡椒とホンノリ味の素～）

パスタ（特盛）入れて～

最後に醤油だしを加えます！


そして出来上がりがこちら。



ん？
なんか和風っていうか、ヤキソバ風？（笑）

でも味の方は
醤油の風味と具材の旨味がでていて中々でございました(^w^)


そして僕の食事はこれだけでは終わりません。

食後のデザートで皆さんが
食事を終えるように、

僕は決まって納豆と豆乳でしめます。


どんだけタンパク質摂るんだ、
自分。


イソフラボン万歳♪