ぶらさがりは身体にいいというが。。

なにかとぶら下がることが出来る棒を見かけるとぶら下がっていたappy。
そんな姿はまたかとsappyは遠目でみていたが、まさか、購入するとは。。ビックリだ。
近くの公園で鉄棒には今までもぶら下がっていた。
最初は、低い鉄棒だったが、最近は一番高い鉄棒に飛びついている。
両手でぶら下がるので、痛めている肩にはいいような気がする。
ただ、こんなおばさんが朝から鉄棒にぶら下がっている姿は見かけないかも。
お陰で、一月より痛めていた肩の調子が少しずつよくなってきた。

　　

部屋の中の鉄棒の回りには、写真のようにバランスボール、ダンベル、
マット等トレーニング用品を並べている。
部屋が狭くなり、景観を損ねる気がするが、健康には代えられない。
というか、届いた物は仕方がない。

【お知らせ】
今度の土曜（22日）に内成ウォークが開催され、参加を呼びかけている。
参加料は無料。地元の大学生が内成の活性化を目的におこなう。
前回は一般参加者ゼロとのこと。もっと広報しないと無理か？？
ホリデーハウスはロングステイ用の宿泊施設のこと。
そこの見学は楽しみだ！！参加希望者は直接連絡を！

ーーー下記は届いた案内文ーーー
8月22日に第三回内成ウォークを行うことが決定しましたので連絡
いたします。
当日は以下のコースを巡ることを予定しております。

内成公民館（10時出発）
↓
ホリデーハウス
↓
神秘的な大神峰神社
↓
勢家・下畑の森の中
↓
内成の入り口「キードン橋」
↓
内成公民館（12時半到着予定）

尚、8月22日に雨が降った場合は翌23日に延期致します。
23日も雨だった場合は、雨天決行となります。ですのでその際は雨具の
ご用意をお願いします。
ウォークは10時に開始なので9時50分までに内成公民館まで来てください
ますようお願いいたします。
予約の電話は（香川　貴文　℡：080-3229-0695）まで、お願いします。