11月19日(土) 練習

土曜日は座学＆トレーニングをしました

精神的な土台を作り、肉体的な身体感覚を変える時間

言葉を変えよう

イメージには形成能力の念が高まると

なんでも実現することができる

とにかく出来ると念じること

『あなたの敵はあなた自身』を合言葉に

言葉を変えて行動を変えて

戦える精神力をつける

ジュニアの野球ノートに、ママプレイヤー「なつき」と「ゆり」の恋愛経験を聞き

なんだか真剣にノートに書き綴っていた

家庭的な面を見せることに「ここ大事」って印がついていた。笑った

 

11月15日 練習

火曜日の練習は短い時間を効率的に使っています

中3と高校生は『肉体刺激増強精神力向上鍛錬』で悲鳴を上げながらこなす

キャッチャーは監督からの

『目で追うな感覚で追え鍛錬』の発動により

戦う姿勢を知ることになる

ノック組はGMから

『床反力瞬発動作圧倒鍛錬』で思考回路が崩壊

考えることを辞めて

ただひたすら動く無の極致を体験

水曜日は中１のみが集まり

彼女たちの武器「明るさ」だけが頼りの時間となる

無難にこなすことが体に染みついている為

自分を追い込む極限状態になったことがない娘たち

脳内ホルモンは集中力を高め

一気に伸びる瞬間がある

まだ時間はかかるが、確実に変わりつつあります。

監督から練習終わりに「ぺこちゃんキャンディ」のご褒美があった

めちゃくちゃ喜んでいました（優勝したときのような騒ぎです）

ちびっ子野球の子供たち（低学年）用の残りだと知らないで・・・

 

11月13日(日) 練習

日曜日は『親子対決』でしたが雨の為、中止となりました

急遽、室内で練習をすることに

新琴似シニアさんいつもありがとうございます

トレーニングで動きつつ

個別練習でキャッチャーも時間をかけて

ピッチングは3人が投げ

フォームやボールの質を重視して

キャッチャーからの声掛けなど、覇気がある投球内容

自分の思ったことをノートに書いてフィードバックしているのでOK

正しい自己評価をすることで、今後の指標になります。

打撃練習組は、ただのティーバッティングではなく

工夫をしてタイミングやスイング軌道を確認

バントも入れながら充実した練習ができたようで

この様な環境に感謝します。練習終盤に新琴似シニアの生嶋監督がきて、いろいろと話をさせていただきました〜ありがとうございます

 

11月12日(土) 練習&グランド納め

土曜日は座学＆トレーニングが終わった後に

グランド納めをやってきました

今回のトレーニングを見ていると

得意な動きがそれぞれに違い

・エアロビクス・100Ｍ走・マラソン・レスリング・ヨガ

このスポーツに向いている人達がいる

あ体操選手は現役がいるな

『ちぐはぐギャングスタ―』こと中1のあやめが

幼児の頃に、「はじめてのおつかい」をやったことあると発言

カメラもいたらしく

真相が気になっております

中学3年生「細見るか」が千歳青少年育成会で学校から推薦され

軟式野球の部でセレモニーで顕彰されました

るかは今後、高校硬式野球に進みますが

明るさや元気はシェールズ№１

また本番に強いメンタルを持っているので、どこでも活躍してくれるでしょう

 

　

　

11月8日・9日 練習

火曜日・水曜日と練習日でしたが、テストの為に少人数

少ないだけに個別に練習ができるので

監督よりキャッチャー指導

・りん＆ゆう

練習内容がワンランクアップしていました。

もうすぐ後輩も入ってくるので、辛くても逃げることはできないのです。

水曜日は1時間びっしりトレーニング

まだ慣れていないので、顔面蒼白になる人もいる

「休憩」といっても「まだやれます」というので強制的に休ませる。

中1の「かおん」は体力があるのか

何事もなかったかのようについてくる

しまいには「へ～い！」と楽勝の笑顔でゴールする姿に

※そんな余裕なの？みんな息が上がっているのに・・・マラソン選手になれるのではと思っております

打撃練習は全国にも対応できるように

ポイントや意識を変えて

10日に行われた【侍JAPAN強化試合】オーストラリア戦in札幌ドーム

中3のメンバーが監督からチケットをもらい観戦に行きました良かったね〜

でも岡本さんだけクール